濟南金月匯

提到寶寶睡覺的話題，估計媽媽們有一堆話想說。
一般寶寶們從半歲開始逐漸養(yǎng)成睡整夜覺的習(xí)慣。那些早早的就睡整夜覺的寶寶，都被稱為“天使寶寶”，因為他們確實讓媽媽們夜里省不少心。
但是也有部分寶寶頻繁夜醒，媽媽們白天忙了一天晚上還要照看夜醒的寶寶，很是辛苦。
寶媽們不禁疑問，寶寶為什么就是睡不了整夜覺呢?
1尿濕不舒服
這是夜醒原因上榜率較高的一項。小寶寶無法自主控制排便，所以即使夜里睡覺了每隔一段時間就會排尿。若是排尿之后感覺屁屁濕噠噠，或是皮膚發(fā)癢不舒服，那寶寶肯定要“大發(fā)脾氣”了！
2睡眠環(huán)境過熱或過冷
寶寶對于睡眠環(huán)境的敏感度很高，所以媽媽們要保持寶寶睡覺環(huán)境的衛(wèi)生和舒適度，過熱或者過冷都會影響寶寶睡眠。
另外，秋冬季節(jié)夜里氣溫低，除了保證睡眠環(huán)境，媽媽們還要做好寶寶的保暖工作哦~
3睡覺中途餓了
小寶寶的飲食規(guī)律是少吃多餐，因此夜里醒來也有可能是餓了。對于半歲以內(nèi)的寶寶夜醒是正常的，因為他們通常需要夜奶；
半歲之后的寶寶為了培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣應(yīng)該逐步戒掉夜奶，所以他們的睡前奶需要吃飽哦。

4缺乏安全感
寶寶若是在白天與身在職場的媽媽分離，到了晚上，會更需要媽媽的懷抱。所以媽媽們在希望寶寶戒掉夜奶的情況下，為了滿足寶寶的安全感，不妨試試給寶寶一個安撫奶嘴。
5睡前玩得太興奮
在寶寶入睡前1小時，應(yīng)該安靜下來，睡前不能玩得太興奮，更不能過分逗弄寶寶，免得寶寶因興奮緊張而難以入睡。

除此之外，寶媽們可以在睡前給寶寶聽一些舒緩、有助于睡眠的音樂，隨著寶寶的成長，寶寶夜醒的情況也會慢慢好轉(zhuǎn)，家長們無需過于擔(dān)心哦~