濟南金月匯

乳汁淤積形成的原因有很多，比如產后2-7天內的生理性乳漲、外力擠壓、喂奶時間間隔太長、乳頭乳暈受傷腫脹導致出奶不暢、吸奶器不當使用造成乳腺損傷等等，具體每種情況形成的不同結果需要用不同的處理方法。

一旦漲奶有2件事千萬不能做：

熱敷

熱敷本身是有好處的，而且也是寶媽發生乳汁淤積甚至急性乳腺炎就醫時，醫囑第一項。

醫生為什么讓熱敷呢？因為熱敷后乳腺管會擴張有利于乳汁的排出。

這聽起來有道理，其實是個很大的誤區。因為初中生都知道的物理原理：熱脹冷縮。乳房本來就腫脹，熱敷之后不能及時有效的排出，只會越漲越厲害，并起不到緩解脹痛作用。

所以，乳汁淤積時，請不要熱敷。除非能確保熱敷后馬排空乳房。

不當使用吸奶器

如果是可以親喂的新媽媽，我們非常不建議使用吸奶器。

這是由于吸奶器的工作原理決定的，它不可能像寶寶吸吮時那么的均勻、舒適，反而會造成乳腺管受力不均。再加上不當的使用方法，有的甚至把乳暈部分都吸腫吸傷了，絕對是雪上加霜。?所以，發生乳汁淤積時，讓寶寶吃是更好的選擇，但若真的吃不完，也可使用吸奶器，但一定要正確使用。

那到底堵奶咱們該怎么做呢？小金給大家推薦以下幾個方法：

?1. 排奶前熱敷或洗熱水澡?
排奶前，可以用溫熱的毛巾先在乳房上熱敷2-3分鐘，溫度以感覺不燙為準，注意熱敷完后一定要排奶，可以擠出來也可以讓寶寶吸出來。

?2. 寶寶吸吮最有效?
吃奶使勁沒有什么比寶寶更在行的了，要注意的是寶寶的含乳姿勢要正確（含住整個乳暈）確保有效的吸吮。

?3.多余的乳汁及時擠出來?
將大拇指放在乳暈上方，其他手指放在乳暈下方，輕柔有力地將大拇指和其他手指向胸壁方向擠壓乳房組織。注意手指不要向乳頭方向移動，然后繞圈轉換手指的位置，這樣才能排空乳房的所有部分。

?4.排奶后冷敷?
可以用干凈的毛巾、卷心菜葉或土豆片。卷心菜葉，去掉中央的主葉脈，用搟面杖搟一下或者揉軟了，敷在乳房上20分鐘左右但乳房上面不要敷，避免留下氣味干擾寶寶吃奶。冷藏后的葉子效果更好。

如果你有什么解決堵奶問題的小妙招，那就在留言區和我們分享吧，愿每一位媽媽都能順順利利健健康康地將寶寶撫養長大，也希望每一位小寶寶都可以快樂成長~