欣妍媽嗎

呵呵，所謂走班就是走著上班的意思，純屬原創(chuàng)啊！快走是一種很好的減肥辦法，我同事每天快走4公里，堅(jiān)持了兩個(gè)多月，已經(jīng)成功的減掉了15斤了。我也決定加入快走一族，每天從位于北園嬰貝兒附近的家走到位于花園路國(guó)美附近的單位，路程大約是4公里，用時(shí)大約40分鐘，貴在堅(jiān)持！希望更多的人加入到走班一族，實(shí)現(xiàn)健身減肥的目的.

素蘇

希望堅(jiān)持下去，加油！

貓咪寶貝

很健身的一種方式，貴在堅(jiān)持

琳達(dá)媽咪

誰(shuí)都知道貴在堅(jiān)持！可偶就是沒有那個(gè)毅力！ 希望樓主能夠堅(jiān)持住！ 加油！

欣妍媽嗎

這次一定要堅(jiān)持啊，不然又會(huì)被人笑三分鐘熱度了

家有兩活寶

加油親，重要堅(jiān)持

lizycen

我預(yù)計(jì)下個(gè)星期開始 我同事里有好多 不光減肥而且低碳 有個(gè)老師經(jīng)常生病 就是走路上班了兩個(gè)月 恢復(fù)過來(lái)了

濟(jì)南的小莉

加油啊。親

yandong

嗯 不錯(cuò) 但要量力而行的 太遠(yuǎn)就不行了

欣妍媽嗎

今天早上用時(shí)35分鐘，感覺很舒服，不是很累。

欣妍媽嗎

原帖由 lizycen 于 2010-9-10 07:25 發(fā)表
我預(yù)計(jì)下個(gè)星期開始

我同事里有好多 不光減肥而且低碳
有個(gè)老師經(jīng)常生病 就是走路上班了兩個(gè)月 恢復(fù)過來(lái)了

加油啊！互相監(jiān)督吧！

同同媽

好，希望有一天我也加入

調(diào)皮妮

我這里太遠(yuǎn)了，從家里坐車過來(lái)還將近一個(gè)小時(shí)呢

欣妍媽嗎

原帖由 調(diào)皮妮 于 2010-9-10 09:21 發(fā)表
我這里太遠(yuǎn)了，從家里坐車過來(lái)還將近一個(gè)小時(shí)呢

你可以坐一段車，然后再走一段。

晴格格！

感謝分享話題，恭喜首頁(yè)推薦！

欣妍媽嗎

呵呵，我的話題首頁(yè)推薦了，謝謝版主啊！增加了俺的動(dòng)力，堅(jiān)持到底，就是勝利！

糖寶媽咪

我現(xiàn)在上班單程就要將近一個(gè)半小時(shí)，沒辦法走著了，搬家以后行，走著20分鐘

嘉琳寶寶媽

等著看親的減肥效果哦，我是走不了了，只能在家里轉(zhuǎn)悠轉(zhuǎn)悠

陽(yáng)陽(yáng)媽媽-甸柳

呵呵 加油呀 俺離單位兩站路，騎自行車15分鐘，走的話得半個(gè)多小時(shí)，想想還是多睡一刻鐘吧

毛線團(tuán)兒

我今天已經(jīng)開始走了，走了一站地。