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今天COCO老師和媽媽們分享下關于寶寶的食譜咯~
輔食添加原則
1.出生1-3個月添加青菜水、新鮮果汁，每次3-5ml，每日15-30ml，以后每日100ml，魚肝油，開始每日1粒/隔日，4個月以后1粒/每日。
2.4-6個月可以添加含鐵多的食物，菜泥、魚泥、蛋黃、米糊、稀粥、動物血等。
注意：嬰兒腹瀉時，要推遲增加輔食的時間。
3.7-9個月餅干、饅頭、面包、煮熟的水果、爛面條、雞肝、魚、瘦肉等。
4.10-12個月可以逐漸加喂稠粥，軟飯、面包、碎菜、碎肉、豆制品等。
5.1-1.5歲時，可以吃軟的米飯面條，小餃等。
嬰兒輔食添加的順序
循序漸進：逐漸增加，先試一種，待寶寶消化吸收正常，沒有過敏反應再添另一種。
由少到多：添加量由少到多，由稀到稠，由淡到濃，逐漸增加。
靈活掌握：小兒個體差異大，宜靈活掌握增添輔助食品的品種和數量，及開始的月齡。寶寶患病時，天氣太熱時，寶寶消化不良時，應該延緩增加新的輔助食品，避免寶寶消化不良。
密切觀察：每次添加新的輔助食品后，要密切觀察寶寶的消化情況，如發現大便異常或其它情況，暫停喂食此種輔助食品。
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發表于 2011-4-22 14:16
