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本帖最后由 水墨紅顏 于 2011-5-5 15:03 編輯
分離焦慮的概念
和親密的撫養(yǎng)者分離時(shí)所表現(xiàn)出來的不安情緒和行為,就叫做“分離焦慮癥”。它是兒童時(shí)期較常見的一種情緒障礙,,而這種不適應(yīng)行為或情緒,依不同年齡,會(huì)有不同的行為反應(yīng),例如:越小的孩子,會(huì)表現(xiàn)出來緊緊抱著父母不放、害怕、非常愛哭;而較大的孩子,則會(huì)有懼怕的表情出現(xiàn)、情緒非常不穩(wěn)定、又叫又跳的、耍賴、哭躺在底上不起來等等。
分離焦慮的危害
分離焦慮癥對(duì)兒童的身心都有很大的影響,因此及早發(fā)現(xiàn)并減少孩子的分離焦慮,對(duì)其將來能力的發(fā)展和健康人格的形成有著十分重要的意義?!∶绹?guó)一位心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),早期的分離焦慮如果比較嚴(yán)重的話,會(huì)降低孩子智力活動(dòng)的效果,甚至?xí)绊懫鋵淼膭?chuàng)造力以及對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力。因此,在早期減少孩子的分離焦慮,對(duì)他能力的發(fā)展和健康人格的形成有著十分重大的意義。值得注意的是,近兩年,新入園的幼兒中,焦慮程度嚴(yán)重的幼兒數(shù)量在增加。
分離焦慮在寶寶不同年齡段的表現(xiàn)
0-3個(gè)月的寶寶
處于沒有差異的依戀發(fā)展階段,只要身體舒服,就不會(huì)產(chǎn)生分離焦慮。
3-6個(gè)月的寶寶
處于有差別的依戀發(fā)展階段,他可以區(qū)分熟人和生人,并對(duì)不熟悉的面孔有所拒絕,但對(duì)那些似曾相識(shí)的熟人他都接受,只要與幼兒園老師熟習(xí)幾天,他就會(huì)很快就把她納入熟人圈內(nèi),爸媽走了也不會(huì)產(chǎn)生明顯的分離焦慮。
6-24個(gè)月的寶寶
處于依戀關(guān)系單一化階段,并在24個(gè)月到達(dá)高峰,即寶貝在熟人圈里開始尋找跟自己關(guān)系最近的人,并對(duì)他產(chǎn)生強(qiáng)烈的依戀,此年齡段的寶貝對(duì)陌生的幼兒園老師非常排斥,他的分離焦慮最厲害。
24-36個(gè)月的寶寶
寶貝開始有能力把依戀對(duì)象伙伴化,能夠容忍與媽咪暫時(shí)的分離,如果告訴他,他能明白媽咪走了還會(huì)回來。但焦慮情緒仍比較嚴(yán)重。
36個(gè)月以后的寶寶
寶貝對(duì)分離現(xiàn)象的正確判斷和適應(yīng)能力都有所增強(qiáng),他們上幼兒園的分離之"痛"要輕一些。
影響寶寶分離焦慮的因素
1、對(duì)兒童的過分呵護(hù)、嬌慣溺愛,使兒童依賴性增強(qiáng),獨(dú)立性差,生活技能缺失,自理能力差,一旦要走出家門離開父母親人,便不知如何應(yīng)對(duì),這是產(chǎn)生兒童分離焦慮癥的主要原因。
2、朋友多的孩子,分離焦慮較輕。
在大家××大的寶寶,日常接觸的人多,容易產(chǎn)生對(duì)別人的信任,依戀的對(duì)象廣泛,分離焦慮較輕。反之,在小家××大的孩子,如果親友走動(dòng)少,每天只和爸爸媽媽在一起,和外界接觸少,容易認(rèn)生,對(duì)爸爸媽媽往往產(chǎn)生強(qiáng)烈的依戀。
3、性格開朗的孩子,分離焦慮輕。
平時(shí)活潑開朗、樂呵呵的孩子,和爸爸媽媽分手時(shí),也不免大哭幾聲,但很快就會(huì)適應(yīng);性格內(nèi)向、獨(dú)立性較差的孩子,一般焦慮較嚴(yán)重,注意力難以分散,焦慮持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。
新照料人和寶寶關(guān)系親密,孩子容易適應(yīng)分離。如果寶寶是在寶寶媽媽爺爺奶奶的共同照料下成長(zhǎng),媽媽上班后,寶貝由爺爺奶奶共同照料,孩子很容易適應(yīng)。如果寶寶一直是爸爸媽媽自己帶,媽媽上班了,將寶寶托付給陌生人(如保姆)照料,孩子往往容易產(chǎn)生嚴(yán)重的分離焦慮。
家長(zhǎng)對(duì)待寶寶分離焦慮的辦法
1、降低親子依戀?gòu)?qiáng)度
因?yàn)楹⒆訉⒏改缸鳛樽约喊踩母蹫?,所有的事情都依靠父母來完成,所以在父母離開時(shí)便會(huì)產(chǎn)生這種分離焦慮,因而降低親子依戀程度,是首先要考慮的事情。在生活中要適當(dāng)?shù)胤攀?,讓孩子做自己能做的事,使其感受到成就感,知道自己能?dú)立完成,自己是可以的。
2、積極的引導(dǎo)
在孩子入園之前要讓孩子知道幼兒園是個(gè)有趣的地方,家長(zhǎng)可以不斷地跟寶寶說:老師像媽媽一樣地愛你,老師就像是你的朋友,你有什么不高興的事,都可以和老師說等等。首先要讓寶寶在心理上不排斥老師,這樣老師才可以接近寶寶并加以引導(dǎo)。同時(shí)放低對(duì)老師的排斥心理。有很多小伙伴在一起玩游戲,老師阿姨還會(huì)和大家一起做很多有意義的活動(dòng),可以學(xué)本領(lǐng),也可以玩游戲,使孩子對(duì)幼兒園留下一個(gè)好印象,并且產(chǎn)生向往與期待。
3、形成新的依戀關(guān)系
分離焦慮主要是孩子失去了所依戀的人,出現(xiàn)了不安全感。要讓孩子不產(chǎn)生焦慮,適應(yīng)父母不在場(chǎng)的環(huán)境,就要讓孩子與老師建立新的依戀關(guān)系。家長(zhǎng)平時(shí)要對(duì)孩子多夸獎(jiǎng)老師的和氣、漂亮;告訴孩子老師會(huì)講很多故事,會(huì)唱歌,會(huì)帶你們做游戲;在送孩子入園和接孩子回家時(shí),可以刻意的在孩子面前與老師友好的交流,讓孩子覺得老師是爸爸媽媽的好朋友。每天入園的時(shí)候,在家里就應(yīng)該說好,媽媽送到教室就會(huì)去上班,并且實(shí)際上也堅(jiān)持這樣做,不要表現(xiàn)出不舍,否則聰明的寶寶一看到你的不舍,馬上就會(huì)以哭來要挾你。
回到家里,爸媽要問一問寶寶在幼兒園是怎么玩的,不要帶任何的暗示,就讓寶寶憑自己的理解和表達(dá)敘述出來,爸媽再以很夸張和驚訝的表情說:幼兒園這么好玩,有那么多小朋友和玩具,還有老師愛你們、和你們做游戲,媽媽都想上幼兒園了。這樣就可以激發(fā)寶寶上幼兒園的興趣。
4、注意孩子生活技能的培養(yǎng)
焦慮的產(chǎn)生有時(shí)還因?yàn)楹⒆拥纳钅芰Σ?,在幼兒園需要自己動(dòng)手的事情不會(huì)做。婷婷的哭鬧就與生活技能的缺乏有關(guān)系,尤其是在吃飯和睡覺的時(shí)候,自然也就想起媽媽了。所以在孩子入園前,家長(zhǎng)應(yīng)該給予生活技能上的指導(dǎo),如要求他坐在桌子旁自己吃飯,不能在吃飯時(shí)隨意走動(dòng)等。指導(dǎo)孩子試著在大小便后自己脫、提褲子。自己洗手,自己睡覺,認(rèn)識(shí)自己的物品等等。家長(zhǎng)在指導(dǎo)時(shí)不要心急,因?yàn)槟阍街?,孩子就越緊張,越怕上幼兒園。
5、增強(qiáng)幼兒園的吸引力
家長(zhǎng)來接孩子時(shí),不要接了孩子馬上就回家。幼兒園一般允許家長(zhǎng)陪幼兒在戶外活動(dòng)場(chǎng)地的活動(dòng)器械上玩一會(huì)兒,但要注意安全。當(dāng)孩子玩得高興時(shí),家長(zhǎng)要表示應(yīng)該結(jié)束了,并答應(yīng)他明天再來玩。這樣,幼兒可能會(huì)“懷念”在幼兒園玩耍的情景,明天有了到幼兒園更強(qiáng)的動(dòng)力。
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