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大多數(shù)媽媽們都知道,母乳媽媽的營(yíng)養(yǎng)狀況會(huì)影響母乳的質(zhì)量,但可能很多媽媽不知道,媽媽的心情同樣也會(huì)影響母乳的質(zhì)量。所以,如果母乳媽媽正在氣頭上,最好不要給寶寶喂奶,等平復(fù)情緒后再喂奶。 處于哺乳期的媽媽在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時(shí),容易造成肝郁氣滯,甚至產(chǎn)生血淤,使得奶水量少甚至變色。在這種情況下,嬰兒喝了媽媽的奶心跳也會(huì)隨著加快,變得煩躁不安,甚至夜睡不寧、喜哭鬧,并伴有消化功能紊亂等癥狀。當(dāng)媽媽生氣時(shí)給孩子喂奶,孩子喝了這種奶往往容易腹瀉,而且,媽媽心情不好在心理上也會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生影響。
據(jù)報(bào)道,美國(guó)有一位生理學(xué)家曾通過實(shí)驗(yàn)證實(shí),人在生氣時(shí),體內(nèi)可產(chǎn)生“毒素”,這些毒素不僅影響母體健康,還會(huì)對(duì)胎兒造成危害。
哺乳期媽媽不要在生氣時(shí)或剛生完氣就給嬰兒喂奶。要保持充足的乳汁,哺乳期的媽媽除了要有充分的睡眠和休息外,還要避免精神和情緒上的不穩(wěn)定,多聽聽音樂、讀一些好書、做一點(diǎn)運(yùn)動(dòng),通過各種方式穩(wěn)定好自己的情緒,盡量保持平和的心情,這對(duì)保證乳汁分泌的質(zhì)和量都會(huì)起到較好的作用。
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