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都說四個月之后要開始補鈣了，我現在懷孕四個多月了。不過，我不喜歡吃鈣片之類的，平常就是多喝豆漿和牛奶，每天兩碗豆漿，一包純奶。不知道這樣會不會補充到位，還需要另外吃鈣片嗎？從網上查了下，鈣補多了對孩子也不好。有和我一樣的準媽咪嗎？大家共同探討一下！
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俺7個多月了 只吃了三粒鈣片 。。。。
光喝牛奶 吃黃豆嘻嘻
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我懷孕兒子沒有吃,后來就總抽筋,懷閨女時早早的吃了,
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回復 晴天娃娃82 的帖子
俺一直沒吃鈣片。都是食補。我覺得吃鈣片也沒必要，孩子一直在長你補不回來的。自我認為。
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看自己是否缺鈣吧，書上說如果睡覺的時候總愛腿抽筋，那就是缺鈣的表現，多喝牛奶就可以了，不要吃什么鈣片。
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看來大家還是不吃鈣片的比較多啊，還是食補比較好，大家一天都喝幾包牛奶啊？
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發表于 2012-7-26 12:27
發表于 2012-7-26 12:56
