本帖最后由 晴格格！ 于 2014-3-21 14:58 編輯
看了那么多媽媽們說發汗的事，我也來說說我的發汗經歷。懷孕的時候嘛也不懂，就只聽媽媽說過月子最后一天要發汗，喝點黃酒蓋上被子出身臭汗完事，那時候也不知道還有那么多的發汗機構，也沒做過什么功課，就等著生完月嫂幫著發了，后來同事教了個方法，我覺得很是不錯，因為月子最后一天月嫂有事，我還是自己在家按著老方法加同事的方法發的汗，現分享給各位麻麻。 老方法：黃酒（用的即墨黃酒）半瓶、姜一大塊拍一拍、紅糖，開鍋三五分鐘即可，喝下后迅速蓋上被子，用干毛巾包好頭，躺下睡一覺，1個小時左右就好，起床時要等身上的汗慢慢消退在起身，換好干衣服。 下面，最重要的來了 同事教的方法哦~~，最好讓老公幫著，自己沒法做。白酒半碗，點火，用手蘸著白酒從上身開始一點一點的搓身體各個關節，其他地方可以順帶著一起搓，哪個地方月子里覺得難受了就多搓搓，最主要就是關節，大到肩膀、胳膊肘、膝蓋、腳踝，小到手指、腳趾各個關節，一點一點的蘸著酒擦，使勁的搓，要搓出熱感來（如果沒洗澡的話，這時候會嘩嘩的掉泥~~），不要搓了這邊搓那邊，要按著一個地方搓，搓完一個地方立馬穿衣服蓋被子，等全身都搓完了，接著喝碗熱乎乎的湯，身上熱乎勁下去了就O啦！ 很簡單是不，如果你沒機會去發汗機構，可以按著我這個方法試試，100天內，發幾次汗都行。
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發表于 2014-3-21 14:39
