海水藍(lán)晶

孕期有好多運(yùn)動(dòng)不能做，但是瑜伽和游泳好像比較安全，大家知道有專門(mén)練孕婦瑜伽的地方嗎？給推薦下哈

徐優(yōu)諾

沒(méi)做、家里活多

咖啡王子9號(hào)

海水藍(lán)晶 發(fā)表于 2014-6-11 17:03
孕期有好多運(yùn)動(dòng)不能做，但是瑜伽和游泳好像比較安全，大家知道有專門(mén)練孕婦瑜伽的地方嗎？給推薦下哈 ...

以前好像有個(gè)媽媽教這個(gè)，她家還是倆混血寶寶

zhishi6327

濟(jì)南不知道有沒(méi)有，我以前練過(guò)瑜伽，學(xué)過(guò)瑜伽教練課程，但是如果你之前沒(méi)有練習(xí)過(guò)瑜伽，不太建議做，對(duì)瑜伽的把握不夠，不建議做。

dongfeng1108

我濟(jì)南好像沒(méi)有，我自己跟視頻做，感覺(jué)不錯(cuò)

海水藍(lán)晶

回復(fù) zhishi6327 的帖子
濟(jì)南不知道有沒(méi)有，我以前練過(guò)瑜伽，學(xué)過(guò)瑜伽教練課程，但是如果你之前沒(méi)有練習(xí)過(guò)瑜伽，不太建議做，對(duì)瑜伽 ...

以前做過(guò)的，主要是想運(yùn)動(dòng)一下好生啊

海水藍(lán)晶

回復(fù) dongfeng1108 的帖子
我濟(jì)南好像沒(méi)有，我自己跟視頻做，感覺(jué)不錯(cuò)

什么視頻？哪里找的呢？

煙臺(tái)子午孕教

孕婦可以練孕婦瑜伽，13周之后就可以練，一般得在專業(yè)老師指導(dǎo)下進(jìn)行

快樂(lè)一家人F

我想想做啊，但還是有點(diǎn)擔(dān)心。