- 媽豆
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那段時間壓力蠻大的,因為家里著急反而弄得我更著急,不過確診是多囊后反而找準(zhǔn)方向好醫(yī)治了,醫(yī)生給我開了一些中藥和達(dá)英35 ,一開始我是反對吃藥的 ,特別是達(dá)英35, 可是網(wǎng)上查了很多貼之后發(fā)現(xiàn)吃這個雖然有副作用但最后是好的, 于是我堅持吃了差不多一個月之后我就不吃了,然后我還指定了一些嚴(yán)格自律的條令,
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減肥。減肥對我來說很難。運動減肥對我來說很難,本身我覺得自己的肉蠻實誠的,我就想控制自己的飲食,比方說多吃些青菜,晚飯也不怎么吃了,喝點奶,或者少量的素菜
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每天晚上睡前泡腳,據(jù)說可以增強(qiáng)血液循環(huán),中醫(yī)說我腎虛,也很影響
懷孕,我想泡腳多少有些用吧。
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睡前用熱水袋熱敷腰部和子宮位置
4 堅持每天量基礎(chǔ)體溫。等待我的排卵期。
5沒事喝個姜茶,暖宮嘛
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