奇怪的瘦子

懷孕前咱也是苗條少女一枚，168的身高，體重從來(lái)不上三位數(shù)。自從懷孕后，就一路飆升。到了生寶寶的時(shí)候達(dá)到了164斤。出了月子一稱(chēng)，依然沒(méi)下來(lái)150斤。這對(duì)于一個(gè)曾經(jīng)的瘦子來(lái)說(shuō)是極度不能忍的。可是減肥方法千千萬(wàn)，似乎沒(méi)有一種適合我。運(yùn)動(dòng)吧，天天懶得動(dòng)彈。拔罐吧，怕疼。抽脂吧，沒(méi)錢(qián)。節(jié)食吧，管不住嘴。痛苦掙扎了兩年多，依然在140多上晃悠。過(guò)完清明節(jié)終于下定決心，我要減肥！在網(wǎng)上搜了一大堆經(jīng)驗(yàn)方法，最終采用的是14天咖啡減肥法。覺(jué)得這個(gè)第一不算太餓，第二說(shuō)的這個(gè)14天最多能掉18斤，且不反彈很是誘人。第三就是這個(gè)食譜比較簡(jiǎn)單，沒(méi)有那些稀奇古怪的不好捯飭的東西。上圖。

我是4月清明節(jié)前后開(kāi)始減的，大概是例假后的第六七天開(kāi)始第一輪（忘了從哪里看的說(shuō)是這個(gè)日子比較容易瘦），4月吃了14天掉了11斤，5月吃了14天掉了8斤，6月吃了大概5天吧，一出去旅游就打斷了沒(méi)再繼續(xù)。然后這幾個(gè)月一直沒(méi)減，沒(méi)有任何的控制，隨心所欲的吃喝。今天早上睡醒空腹排尿后稱(chēng)的是58.2KG，我覺(jué)得是基本沒(méi)有反彈還算是滿(mǎn)意。我吃的時(shí)候也沒(méi)有完全按照食譜吃，比如說(shuō)可以吃魚(yú)肉了就點(diǎn)一份水煮肉全干掉，說(shuō)可以吃烤雞了我就是一整只的買(mǎi)。。。。
天一涼又要開(kāi)始貼秋膘了，有一起的姐妹么，11開(kāi)始新一輪的減肥。
地鐵來(lái)啦
1、2015.11.9，體重60KG
2、2015.11.10，吃了三根罪惡的烤腸
3、2015.11.11 糾結(jié)，要不要吃頓火鍋呢
4、2015.11.12 后悔，一頓火鍋瞬間回到解放前
5、2015.11.13 我要吃水煮魚(yú)，我要吃吃吃一盆
6、2015.11.16 歪樓成美食日記，我是罪惡的
7、2015.11.17看我從頭再來(lái)！
8、2015.11.19 雖然沒(méi)管住嘴，但是我有瘦哦~
9、2015.11.20 又到了糾結(jié)的周末了
10、2015.11.23 我有罪我有罪我有罪，重要的事說(shuō)三遍
11.2015.11.24 羊湯加油餅，這才是下雪天該有的節(jié)奏

精靈小童童

早上喝咖啡會(huì)覺(jué)得燒心嗎

晴格格！

奇怪的瘦子 發(fā)表于 2015-10-22 16:13
懷孕前咱也是苗條少女一枚，168的身高，體重從來(lái)不上三位數(shù)。自從懷孕后，就一路飆升。到了生寶寶的時(shí)候達(dá) ...

親愛(ài)的　　歡迎你來(lái)參加咱們減肥日記的活動(dòng)哦　　么么噠　　　祝你減肥成功

xiezhualian

黑咖啡要喝多少才夠量呢？你在哪兒買(mǎi)的咖啡？什么牌子的

愛(ài)吃泡面的貓

親，你這樣下去胃很快就會(huì)長(zhǎng)病的

Q倩

我覺(jué)得親下載一個(gè)哥本哈根的APP也挺好的 13天瘦身

梅來(lái)梅往

回復(fù) 奇怪的瘦子 的帖子

親 喝的什么樣的黑咖啡啊

何影

頂頂，歡迎來(lái)參加減肥日記

奇怪的瘦子

說(shuō)好的減肥呢。。。好吧。。明天兒子生日，容我再放肆完這周，下周一一定開(kāi)始減減減~~~

寶媽62888

繼續(xù)關(guān)注，盡量說(shuō)詳細(xì)點(diǎn)
來(lái)自[媽媽網(wǎng)Android版]

慕紗

奇怪的瘦子 發(fā)表于 2015-11-5 11:35
說(shuō)好的減肥呢。。。好吧。。明天兒子生日，容我再放肆完這周，下周一一定開(kāi)始減減減~~~ ...

說(shuō)好的下周減肥哈！

奇怪的瘦子

回復(fù) 慕紗 的帖子

好吧。。。我盡量。。我努力

奇怪的瘦子

2015.11.9
說(shuō)好的周一開(kāi)始減肥，說(shuō)話(huà)算話(huà)。
今日食譜：

今天早上空腹便便后的體重：

早餐：黑咖啡一杯，因?yàn)榻裉焓堑谝惶斓木壒剩莛I，導(dǎo)致不停的喝水+跑廁所。快中午的時(shí)候同事好心給送了小餅干，還是我最?lèi)?ài)吃的那種，使勁看看，使勁看看，忍著沒(méi)吃。悲了個(gè)催的。

這是我網(wǎng)購(gòu)的黑咖啡，喝不出好壞來(lái)，倒是很便宜
午餐：牛排+低脂奶酪。中午和晚飯對(duì)調(diào)了。去超市買(mǎi)了調(diào)好味的西冷牛排回來(lái)自己賤煎，怕糊鍋放了一顆黃油，不知道一天的努力會(huì)不會(huì)都?xì)г谶@塊肉上了。如果明天沒(méi)掉秤原因一定出在這。沙拉太麻煩，一片低脂奶酪代替了。整個(gè)購(gòu)買(mǎi)、準(zhǔn)備、制作用了1小時(shí)，吃完用了3分鐘

下午不適合發(fā)食譜，看著圖片我又餓了~~
晚餐：計(jì)劃兩個(gè)茶葉蛋+一個(gè)火龍果
明天繼續(xù)！

奇怪的瘦子

2015.11.10
今天木有量體重。昨天住在娘家了，沒(méi)有稱(chēng)~
昨天的晚餐，吃了倆茶葉蛋和一個(gè)火龍果

今天的早餐：喝了一杯黑咖啡外加兩片全麥面包

午餐：上午帶孩子去醫(yī)院，沒(méi)顧得上午餐的事，回來(lái)的路上買(mǎi)了三根烤腸，又無(wú)比餓的吃了十多個(gè)冬棗
晚餐：準(zhǔn)備回去把昨天剩下的那片牛排煎了，餓的話(huà)再加根香蕉吧~

奇怪的瘦子

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格格。我有更新哦~~

慕紗

奇怪的瘦子 發(fā)表于 2015-11-10 15:54
回復(fù) 慕紗 的帖子

格格。我有更新哦~~

么么噠  看見(jiàn)啦  嘿嘿  你晚上還吃牛排  我想縮  你是故意饞我的嗎

奇怪的瘦子

2015.11.11
下班前一定要記得來(lái)更帖子哦
因?yàn)樾∨笥焉。@幾天一直住在姥姥家，沒(méi)法稱(chēng)體重
昨天晚上吃了一片牛排，外加一個(gè)橘子，覺(jué)得還算是遵守規(guī)定了
今天的

早餐：一杯黑咖啡
午餐：小半個(gè)火腿，一片低脂奶酪

晚餐：哎，今天是領(lǐng)本紀(jì)念日，老公說(shuō)去吃火鍋，我是吃呢吃呢還是吃呢。。偶很憂(yōu)桑~~