濟南艾瑪醫(yī)院

　　隨著科學知識的普及和網絡時代的到來，孕媽媽們對妊娠期糖尿病相關的知識和經驗越來越豐富。

　　但是一部分孕婦確實存在妊娠期糖尿病篩查和診斷的誤區(qū)。

　　實際上，合理進行診斷試驗非常必要，以下“秘籍”有很多誤區(qū)：

　　1、超過糖耐量的標準就診斷為妊娠期糖尿??；

　　2、抽三次血的總量一共只有6到8ml，而人體循環(huán)中的血容量大約有4000ml，僅僅占人體血容量的千分之二，不會對人體造成很多損害；

　　3、在喝糖水之后活動，確實能夠降低血糖的水平，那樣就會導致你的結果不能實事求是地反映你身體的血糖狀態(tài)，導致誤診誤治，延誤治療；

　　4、如果確診妊娠期糖尿病也沒有那么可怕，只要按照常規(guī)控制飲食、少量多餐、規(guī)律鍛煉、定期監(jiān)測血糖、進行胎兒監(jiān)護、及時終止妊娠、產后檢查新生兒血糖，就可以達到理想的妊娠結局。

　　那么為什么一定要合理做妊娠期糖尿病的確診試驗呢？

　　因為如果是妊娠期糖尿病而沒有診斷，那么沒有恰當的控制飲食、監(jiān)測調節(jié)血糖，會造成巨大兒、胎兒宮內發(fā)育遲緩、新生兒產傷、新生兒呼吸窘迫綜合征、新生兒低血糖（如果沒有及時檢查，處理，會影響寶寶大腦的），甚至糖尿病酮癥酸中毒；

　　如果是妊娠糖期尿病而沒有診斷，那么醫(yī)生就不會按照妊娠期糖期尿病的常規(guī)來對母嬰進行監(jiān)護和治療，有不恰當用藥或延誤治療機會的可能，還有的擇期剖宮產的孕婦會因為孕周過早，導致人為的新生兒呼吸窘迫；

　　如果不是妊娠糖期尿病但沒有進行診斷試驗，孕婦肯定會由于畏懼妊娠期糖尿病的并發(fā)癥而嚴格控制飲食，這又會導致胎兒宮內發(fā)育遲緩、孕婦及胎兒的低血糖等問題。

　　真正的預防妊娠期糖尿病的“秘籍”是什么呢？

　　那就是懷孕期間堅持健康的生活方式。飲食一定要調理得當，多吃新鮮低糖水果和蔬菜，控制自己的食欲，不要吃得過飽，不要過多食用高糖、高脂肪、高能量的食物，可以少量多次，一天兩到三次加餐，不要使體重增長過快（正常體重婦女推薦增長23到30斤，每周增加8兩到1斤左右）。

　　可以從事一般的工作和勞動，適量的運動能夠增加肌肉力量，促進新陳代謝，最安全有益的運動形式是游泳、快走、瑜伽，還有注意運動要保持“聊天式運動”，就是邊運動可以邊聊天，說明沒有運動過量，對你和寶寶都安全。

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