寶貝兒甜甜208

最近幾天朋友圈瘋傳：在湖南某小區，一位患產后抑郁的母親攜兩個年幼的孩子從13樓跳下，3人無一生還。還有人貼出了這位媽媽的遺書，遺書中顯示，自己產后抑郁，老公形同虛設， 家人只關心孩子不關心自己；成為全職媽媽后，還要忍受婆婆的奚落...... 生孩子這件事兒，家人往往更關心寶寶，而忽視了對新媽媽心理和情緒層面的關懷。甚至有人會忽視產后抑郁的問題，毫不負責地對產后抑郁的媽媽們說：“想開點不就好了嗎”？產后抑郁不全是心情問題。在妊娠分娩的過程中，產婦體內激素水平發生急劇變化，雌激素的波動及持續的雌激素缺乏可能導致情緒抑郁。此外，中樞神經遞質，如5-羥色胺等的代謝異常和相應受體功能改變，都是產后抑郁癥發生的生物學基礎。當然，我們在知道產后抑郁如何解決之前，最好先看看自己是否有產后一遇到癥狀。 以下問題是為產后抑郁癥制定的測試。麻麻們最好在產后6-8周時做這項檢查，看看在過去的1周內，有沒有這些問題： 1、我能夠大笑和看到事情有趣的一面。A 和過去—樣。 （0分）B 現在有點不如過去。 （1分）C 根本不如過去。 （2分）D 根本不能。 （3分） 2、以愉快的心情看待事情。A 和過去—樣。 （0分）B 現在有點不如過去。 （1分）C 根本不如過去。 （2分）D 根本不能。 （3分） 3、每當做錯事時，我會不必要地責備自己。A 絕不會。 （0分）B 偶爾會。 （1分）C 經常會。 （2分）D 總是會。 （3分） 4、我會因為一個不充分的理自感到焦慮。A 絕不會。 （0分）B 比較少見。 （1分）C 有時會。 （2分）D 經常會。 （3分） 5、我會因為一個糟糕的理自而感到恐懼或驚慌。A 絕不會。 （0分）B 比較少見。 （1分）C 有時會。 （2分）D 經常會。 （3分） 6、事情的進展超出了我的預料。A 像以前那樣，我能夠預料事情的進展。 （0分）B 基本上能預料。 （1分）C 有時候不能預料。 （2分）D 基本上不能預料。 （3分） 7、我一直不快樂，以至于我很難入睡。A 睡眠很好的人飄過。 （0分）B 睡眠基本正常。 （1分）C 有時失眠。 （2分）D 經常失眠。 （3分） 8、我感到悲傷和痛苦。A 根本不會。 （0分）B 偶爾會。 （1分）C 經常會。 （2分）D 總是會。 （3分）9、我是如此傷心，以至于我一直在哭。A 從來不哭的飄過。 （0分）B 偶爾哭。 （1分）C 常常哭。 （2分）D 總是哭。 （3分） 10、自我傷害的想法一直纏繞著找。A 從來沒有想過。 （0分）B 很少會。 （1分）C 有時會。 （2分）D 經常會。 （3分） 可以計算一下10道題目的總得分，看啊看你自己是屬于A、B、C哪一個階段。 A : 0~9分 B : 10~12分 C : 13分及其以上 你屬于A、B、C哪一個階段？

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還好，我沒有抑郁