濟(jì)南艾瑪醫(yī)院

　　最近氣溫大幅下降，很多人都患上了感冒，特別是孕媽咪更容易感冒發(fā)燒。雖然感冒很常見，但是孕期感冒絕對不能忽視，因?yàn)橛锌赡芤鹨恍┎l(fā)癥，危害寶寶健康。

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　　為什么懷孕后孕媽媽們更容易感冒呢?

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　　懷孕后身體條件改變

　　懷孕初期，身體條件改變，妊娠反應(yīng)加劇，導(dǎo)致孕吐、厭食、睡不好等狀況，同時身體匱乏，運(yùn)動減少，免疫力下降，從而讓感冒病菌更容易入侵身體。這也是為什么部分孕婦懷孕初期會反復(fù)感冒，感覺身體素質(zhì)大不如前。

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　　呼吸道粘膜變化

　　女性懷孕后，呼吸道粘膜會出現(xiàn)水腫、肥大，因此容易出現(xiàn)感冒癥狀。

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　　呼吸功能發(fā)生變化

　　18周時，孕婦的耗氧量增加10-20%(其中50%為胎兒所消耗)。而肺的通氣量增加達(dá)40%，為達(dá)到孕婦本身和胎兒對氧的需求量，孕婦往往過度換氣。胎兒在母體內(nèi)無呼吸功能，完全靠母體吸入氧，排出二氧化碳，所以孕婦常感氣短、呼吸困難。由于過度通氣，吸入更多的塵埃，以及呼吸道粘膜變化影響，容易導(dǎo)致感冒。

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　　全身或呼吸道局部防御功能降低

　　受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等使全身或呼吸道局部防御功能降低，從而使已存在于上呼吸道或者從外界侵入的病菌或細(xì)菌迅速繁殖，從而誘發(fā)感冒。

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　　孕期感冒能吃藥嗎?

　　首先，我們來了解一下懷孕期間準(zhǔn)媽媽服用感冒藥對胎寶寶的危害有哪些?

　　孕婦服用感冒藥以后，對胎兒有兩方面的影響：

　　一是病毒直接透過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，有可能造成胎兒先天性心臟病以及兔唇、腦積水、無腦和小頭畸形；

　　二是感冒造成的高熱和代謝紊亂產(chǎn)生的毒素的間接影響，高熱及毒素會刺激子宮收縮，造成流產(chǎn)和早產(chǎn)等。

　　其實(shí)，懷孕期間用藥有三原則：

　　第一，懷孕前3個月是胎兒發(fā)育敏感期，胎兒身體各組織及器官處于分化階段，最容易受到藥物的影響，因此這個時期應(yīng)該盡量避免使用任何藥物;

　　第二，沒有任何一種藥物對胎兒是絕對安全的，只有當(dāng)藥物對媽媽的益處大于對胎兒的危險時才可以考慮用藥;

　　第三，使用藥物時選擇最小有效劑量和最短有效療程。

　　一般情況下，孕媽媽都是不愿意用藥治療感冒的，因?yàn)閾?dān)心會對寶寶有傷害，那么，大家都會怎么做呢?

　　一、采用物理降溫法

　　通常情況下，感冒、發(fā)燒都是結(jié)伴同行的，倘若孕媽咪們感冒或者是高燒很嚴(yán)重的話，請盡快采用物理降溫法控制體溫，具體來說，可以在額頭與頸部部位放上一個冰袋，讓身體快速降溫，注意最好不要服用藥物，如果感冒實(shí)在嚴(yán)重，一定要遵循醫(yī)囑有針對性地接受治療。

　　二、多喝白開水

　　準(zhǔn)媽媽們千萬不要輕視白開水的作用哦，如果是輕度的感冒，應(yīng)該多喝一些白開水以保暖，而且可以驅(qū)除寒氣。孕婦感冒后體質(zhì)會變得比較虛弱，所以孕媽咪們需多喝白開水，注意一定不要喝冰水或涼水，必要時可口服板藍(lán)根沖劑以緩解癥狀。

　　三、飲用生姜紅糖水

　　在民間有一種治療感冒的方法非常流行，就是喝姜湯，這個方法對于準(zhǔn)媽媽們而言也是十分實(shí)用的。取生姜三片，紅糖一小勺，一大碗純凈水，一起放入干凈的鍋里煮開，然后稍微晾涼后服下，每日睡覺之前喝一次，對于幫助孕媽咪驅(qū)除寒氣、趕走感冒非常有效，另外，姜茶還能夠有效溫暖子宮，十分有利于胎兒生長發(fā)育。

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　　每天這樣做一做，健康又有益

　　1、熱水泡腳

　　每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅。

　　2、生吃大蔥

　　生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。

　　3、冷水洗面

　　每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反復(fù)多次。

　　4、按 摩鼻溝

　　兩手對搓，掌心熱后按 摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))10余次。

　　我們?yōu)榇蠹宜鸭嗽袐尫栏忻靶「[門，拿走拿走，千萬不要客氣哦~

　　感冒初期喉嚨癢痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10余次即可見效。

　　喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等癥狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。經(jīng)常喝雞湯可增強(qiáng)人體的自然抵抗能力，預(yù)防感冒的發(fā)生。

　　在保溫茶杯內(nèi)倒入42℃左右的熱水，患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內(nèi)，不斷吸入熱蒸氣，1日3次。

　　咳嗽者可用雞蛋1只打勻，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯開水沖服2—3次即可止咳。

　　最后，小艾提醒孕媽咪們，孕期生病了要根據(jù)自己所處的妊娠階段，盡早讓醫(yī)生確定治療方案才是正確做法!

圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)博士賁曉明教授2017艾瑪工作記（一）

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