臭臭的媽媽你好

曾經手賤點開剖腹產的視頻，血淋淋的場面太美至今不能忘懷

所以，從懷孕起就堅持順產，所以每天散步控制體重

今天看到一帖子，牛人寫的，我覺得寫的還是蠻詳細的

會告訴你臨產的時候要注意什么，怎么用力，

我上次聽說的一個產婦因為不怎么會用力導致那個下面撕的那叫一個慘厲

所以，姐們，為了自己也為了以后的幸福還是那啥點吧

臭臭的媽媽你好

在第二產程中產婦必須學會正確運用腹壓

第二產程（第二期）：     宮口已開全，宮縮痛有所減輕，胎兒隨著強而頻的宮縮逐漸下降，當胎兒的先露部分下降到產婦骨盆底部并壓迫直腸時，產婦會不由自主地隨著宮縮向下使勁，似解大便狀。此后約經1～2小時，胎兒就會順著產道，從完全開大的子宮口娩出，從而結束了第二產程。     進入第二產程時，產婦開始會有排便似的憋脹感。第二產程能否順利進展，要看產婦能否密切配合，因為這時，除強有力的宮縮外，還要有腹部肌肉收縮的壓力，二者必須互相配合，力量才會強大，才能順利地娩出胎兒。因此，產婦必須學會正確運用腹壓。     腹壓的運用方法是產婦平臥在產床上，兩腿分開，兩手扶緊床邊的扶手，在宮縮剛一開始時，產婦兩手緊握床旁把手，先鼻子深深地吸足一口氣憋住，然后隨著子宮收縮的節(jié)奏用嘴巴輕輕慢慢吐氣，向下用力屏氣，直到宮縮完了為止。宮縮間歇時不要用力，休息放松,喝點水，準備下次用力。這樣反復的子宮收縮和腹肌壓力相配合，能加速胎兒的娩出，并能縮短第二產程。     宮縮間歇時此時要注意，當陣痛襲來的時候，把意念放在努力增加腹壓上，向排便一樣用力向下使勁。產婦不必太擔心，更不要亂蹬大叫，以免消耗體力，應順其自然，注意兩腳伸直，不要去碰自己身上消毒過的部位。　　     當胎頭即將娩出時，為了避免胎兒娩出太快，使產道準備不足而發(fā)生撕裂，醫(yī)生會囑產婦不要再用力，即宮縮來臨時不要再向下用力，而改為緩慢張口哈氣，產婦要密切配合接生人員，不要再用力下屏，免得一味用勁，避免造成會陰嚴重裂傷。必要時醫(yī)生會采用會陰側切手術，以縮短產程，幫助胎兒順利娩出，避免會陰不整齊的撕裂及引起更大的痛苦。

臭臭的媽媽你好

分娩結束后2小時內，臥床休息，進食半流質飲食 第三產程（第三期）：     從胎兒娩出到胎盤娩出的一段時間。第三產程一般不超過30分鐘。     產婦可以休息一下，由接生人員處理新生兒。在5～15分鐘后，產婦又會感到宮縮，這是胎盤即將娩出的信號，沒有劇烈的疼痛，只需要輕輕用力，就可順利地在助產士和醫(yī)生的幫助下娩出胎盤。醫(yī)生會邊觀察邊施行會陰修補術。     分娩結束后2小時內，產婦應臥床休息，進食半流質飲食補充消耗的能量。一般產后不會馬上排便，如果產婦感覺肛門墜脹，有排大便之感，要及時告訴醫(yī)生，醫(yī)生要排除軟產道血腫的可能。如有頭暈、眼花或胸悶等癥狀，也要及時告訴醫(yī)生，以及早發(fā)現異常并給予處理。　　     生產要消耗大量的體力，所以產后不久產婦應該立即睡眠，不要因興奮不眠或被家人的談話打擾，經過6～8個小時的睡眠之后，乳房會脹痛，乳汁開始分泌，此時就可以給寶寶哺乳了。

含香

謝謝親的分享，很實用的內容

秦$$剪

順產了倆寶寶，已不忍再回顧

未來的樂樂

同樣順產兩個，第二個痛的厲害生的快，差不多的過程，不忍回顧。
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