本帖最后由 晴格格! 于 2020-8-17 17:08 編輯
“內(nèi)分泌失調(diào)”,想必大家都不陌生,長痘痘、月經(jīng)失調(diào)、不孕不育、脾氣暴躁等,很多人都會將其自覺歸類為內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)究竟是什么,如何調(diào)理……你真的清楚嗎? ? 什么是內(nèi)分泌失調(diào) ? 人體內(nèi)有非常龐大的激素系統(tǒng),正常情況下,各種激素處于平衡狀態(tài),一旦激素水平出現(xiàn)異常,就會引起各種各樣的癥狀表現(xiàn),也就是我們俗稱的“內(nèi)分泌失調(diào)”。 內(nèi)分泌失調(diào)常見癥狀? 1 、肌膚惡化 ?很多女性都有過這樣的經(jīng)歷,亮麗的臉上突然出現(xiàn)了很多黃斑、色斑,抹了不少的化妝品也無濟于事,其實這不只是單單的皮膚問題,這些色斑也是內(nèi)分泌不穩(wěn)定時再受到外界因素不良刺激引起的。 ? 2 、脾氣急躁 更年期女性經(jīng)常會出現(xiàn)一些脾氣變得急躁,情緒變化較大的情況,出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等,這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)下降導(dǎo)致的。 ? 3、 婦科疾病 ?婦科內(nèi)分泌疾病很常見,子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病,還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),有些面部色斑也是由于婦科疾病造成的。 ? 4、肥胖 ? 肥胖可能和本人的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系,高熱量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。 由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖可不能采用常規(guī)的減肥方法,還是應(yīng)從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌入手。 5 、不育 ? 有的女性婚后多年,性生活正常,卻懷孕無望。去醫(yī)院檢查,醫(yī)生告之,先調(diào)調(diào)內(nèi)分泌。 ? 究其原因,是因為內(nèi)分泌失調(diào),使得大腦皮層對內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈;或是子宮內(nèi)膜受損,對女性激素的反應(yīng)不靈敏,反射性地影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié),降低了受孕成功的機會。 ? 6、 乳房疾病 ? 乳房脹痛、乳腺增生,其主要原因就是內(nèi)分泌失調(diào)。 ? 乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長發(fā)育,所以一旦內(nèi)分泌失衡,紊亂,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。 ? 7 、體毛 ? 不論男女,體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)都會同時產(chǎn)生與釋放雄性激素與雌性激素,差別在于男生的雄性素較多,女性的雄性素較少,這樣才會產(chǎn)生各自的特征。但當體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)時,女性雄性激素分泌過多,就可能會有多毛的癥狀。 8、白發(fā) ? 內(nèi)分泌失調(diào),尤其是性激素的減少,會影響內(nèi)臟功能,加快人體衰老進程,出現(xiàn)須發(fā)早白,提前出現(xiàn)老年斑等現(xiàn)象。 ? 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運動入手,必要時輔以藥物治療。食物應(yīng)多品種、多變化,搭配合理,多食用蔬菜、水果,少吃油膩與刺激性食品;平時應(yīng)該多注重戶外鍛煉,積極參加健身運動,日常應(yīng)該按時作息,做到勞逸結(jié)合。
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