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濟(jì)南金月匯

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濟(jì)南通

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本帖最后由濟(jì)南金月匯于 2018-6-4 09:31 編輯

微信圖片_20180523090202.gif

很多新媽媽在終于告別了痛苦的分娩、迎來(lái)新生寶寶之后，又迎來(lái)了一個(gè)特別苦惱的問(wèn)題——頭發(fā)一掉一大把??！愛(ài)美之心人皆有之，每到梳頭洗頭的時(shí)候就更加焦慮，會(huì)不會(huì)頭發(fā)就這么掉禿了……

大家有沒(méi)有覺(jué)得，自己懷孕的時(shí)候頭發(fā)特別好？即便是平時(shí)的發(fā)量較少，在孕期也變得特別濃密？

這是因?yàn)閼言袝r(shí)孕婦體內(nèi)雌激素量增多，留住了本來(lái)已經(jīng)應(yīng)該脫落的頭發(fā)，所以孕期會(huì)感覺(jué)頭發(fā)特別茂密。一旦寶寶降生，新媽媽體內(nèi)的激素就漸漸恢復(fù)到懷孕前的水平，除了正常脫落的頭發(fā)，“超期服役”的頭發(fā)也要一起退役，所以每次梳頭洗頭，就感覺(jué)頭發(fā)明顯掉得多了。說(shuō)白了，產(chǎn)后脫發(fā)是生理現(xiàn)象，可不是人們口中的“坐月子不能洗頭梳頭！不然頭痛還掉頭發(fā)~”等所導(dǎo)致的。

當(dāng)然，這種脫發(fā)一般不會(huì)太嚴(yán)重，而且只是暫時(shí)現(xiàn)象，一般一年左右就能恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)了。不過(guò)有些懷孕前頭發(fā)就不太茂盛的美眉，就可能出現(xiàn)頭發(fā)稀薄甚至露頭皮的情況。那么，有沒(méi)有辦法能少掉頭發(fā)，再快點(diǎn)長(zhǎng)出新的頭發(fā)呢？

睡“美容覺(jué)”能夠長(zhǎng)葆青春，早睡、睡眠充足在護(hù)發(fā)上也同樣重要。研究顯示，生長(zhǎng)激素的分泌是脈沖式的，晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)，是生長(zhǎng)激素分泌的高峰期，此時(shí)要進(jìn)入深度睡眠才會(huì)分泌大量生長(zhǎng)激素。生長(zhǎng)激素可以修補(bǔ)細(xì)胞組織，所以常熬夜、睡眠不足的人，因生長(zhǎng)激素分泌不足、作用時(shí)間短，頭發(fā)容易脫落，老得比較快。

梳頭時(shí)不要用力拉扯頭發(fā)；綁頭發(fā)時(shí)不要扎得太緊；不要經(jīng)常燙染；吹頭發(fā)時(shí)不要把溫度調(diào)得過(guò)高、距離頭部太近，只吹七分干即可。注意這些護(hù)發(fā)小細(xì)節(jié)，減少因頭皮損傷所導(dǎo)致的掉發(fā)。