濟(jì)南艾瑪醫(yī)院

提到秋季備孕吃什么

當(dāng)然是秋季的水果啦 ~~

哈哈哈...

秋天是水果豐收的季節(jié)

蘋果、梨子、李子、

......

那么對(duì)于備孕的寶媽來說

秋季備孕期間吃哪些水果比較好呢？

橙子

秋季是橘類水果豐收的季節(jié)，橘類產(chǎn)品雖然多，可是差別也很大，比如橘子吃多了容易上火，柚子偏寒。可是相對(duì)于橘子和柚子，橙子就比較溫潤(rùn)了。并且橘類水果含有豐富的膳食纖維、維生素。

蘋果

“一日一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”。
蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富，向來是評(píng)價(jià)極高的產(chǎn)品~但凡我們提到的維生素類，蘋果中的含量都是很高的。另外，蘋果不像柑橘類的水果，吃多了會(huì)上火，也不像西瓜吃多了寒涼。最重要的是，蘋果中含有對(duì)于備孕很有好處的黃酮類化合物。而且，它還可以緩解便秘哦！

葡萄

葡萄有一個(gè)美稱叫做“水果皇后”，它含有豐富有機(jī)酸、礦物質(zhì)、氨基酸及多種維生素，而且葡萄里面大部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠被人體直接吸收，這在蔬果中算是非常難得了哦~

秋梨

秋梨被譽(yù)為“百果之宗”，是我國(guó)最古老的果木之一。不僅質(zhì)脆多汁、清甜爽口，而且寶媽秋天多吃可以防止口干唇燥、肺炎、支氣管炎及肝炎...甚至還可以鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛。

無花果

無花果有清熱解毒、止瀉通乳的作用，尤其對(duì)痔瘡、脾虛、拉肚子、咽喉疼痛、乳汁干枯作用顯著。
明白了備孕應(yīng)該多吃什么，當(dāng)然我們也需要知道備孕不僅僅只靠吃來準(zhǔn)備。最好做個(gè)孕前檢查哦！

?在線預(yù)約方式：

薇：aimayy0531

回復(fù)“姓名 +電話 + 預(yù)產(chǎn)期”

致電 156 2899 1202 咨詢?cè)斍?br />

-----------------------------------
醫(yī)療機(jī)構(gòu)第一名稱：濟(jì)南艾瑪婦產(chǎn)醫(yī)院 ??
醫(yī)療廣告審查證明文號(hào)：濟(jì)醫(yī)廣審字[2018]第0720-110號(hào)