濟(jì)南艾瑪醫(yī)院

沖奶粉，應(yīng)該是大部分家長(zhǎng)的必修課 ，甚至可以說(shuō)是帶娃的“基本功”之一，但是這件“簡(jiǎn)單的小事”，寶媽們可沒少為它操心：

“奶粉得沖濃點(diǎn)，孩子才不容易餓！”

“礦泉水微量元素多，用礦泉水沖奶粉，還能給孩子補(bǔ)微量元素！”

“奶粉需要經(jīng)常換品牌喝，這樣寶寶才能得到更全面的營(yíng)養(yǎng)！”

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這么多種說(shuō)法到底，該聽誰(shuí)的……

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今天，小艾就和大家一起研究研究，關(guān)于奶粉，家長(zhǎng)最關(guān)心的4個(gè)問(wèn)題~

1.擔(dān)心寶寶餓，能沖濃點(diǎn)嗎？

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前段時(shí)間，小艾看了一個(gè)新聞，一位家長(zhǎng)擔(dān)心寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，每次沖奶粉時(shí)多加1勺，最終導(dǎo)致半個(gè)月大的寶寶因?yàn)橄涣藵舛冗^(guò)高的奶粉，小腸壞死，差點(diǎn)出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。

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劃重點(diǎn)！給寶寶沖奶粉，要按照奶粉罐上說(shuō)明書的比例沖調(diào)。

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寶寶消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，奶粉沖得太濃，對(duì)他的生長(zhǎng)發(fā)育并無(wú)益處，甚至?xí)a(chǎn)生不良影響，比如，寶寶很可能消化不了那么多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)（蛋白質(zhì)、脂肪等），反而會(huì)給腸胃造成不必要的負(fù)擔(dān)，或引起便秘，甚至更嚴(yán)重的后果。

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另外，奶粉沖得太稀也不行。1歲以前，奶是寶寶的主要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。如果奶粉沖得太稀，長(zhǎng)期下去很有可能造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，生長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)受到影響。

2.沖奶粉用什么水最好？

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生活中，我們比較常接觸的就是自來(lái)水、純凈水和礦泉水，到底哪種水適合給寶寶沖奶粉呢？

（1）自來(lái)水

通常來(lái)說(shuō)，沒有污染風(fēng)險(xiǎn)的自來(lái)水燒開再晾涼到適合的溫度，就可以沖奶使用。

（2）純凈水

曾有傳言說(shuō)長(zhǎng)期喝純凈水導(dǎo)致礦物質(zhì)缺乏。但其實(shí)寶寶獲取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的主要途徑是奶和輔食，不是水；真有營(yíng)養(yǎng)缺乏，也不是靠喝水能補(bǔ)上的。而且正常情況下，奶量充足、輔食結(jié)構(gòu)多樣且制作科學(xué)，基本上是能夠滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求的。所以，我們可以用純凈水給寶寶沖奶。

（3）礦泉水

不建議用礦泉水沖奶粉。因?yàn)榕浞侥谭凼前凑詹煌A段生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)而專門調(diào)配的，各項(xiàng)微量元素都搭配得比較合理。而礦泉水中的礦物質(zhì)含量多且復(fù)雜，再加上配方奶粉中自帶的微量元素，很有可能會(huì)讓寶寶攝入過(guò)多的微量元素，增加寶寶的代謝負(fù)擔(dān)。

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劃重點(diǎn)！推薦家長(zhǎng)選擇燒開晾涼的純凈水或溫開水給寶寶沖奶粉。

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3.奶粉沖不開，喝前用力搖一搖？

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喝前搖一搖？千萬(wàn)別，配方奶粉不是果汁！

劇烈搖晃奶瓶，會(huì)讓奶液產(chǎn)生大量氣泡，寶寶喝奶時(shí)就會(huì)吸入過(guò)多的空氣，從而導(dǎo)致脹氣或吐奶。那么怎么讓奶粉充分溶解呢？

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我們可以以手腕為圓心，輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)奶瓶，直至奶粉充分溶解。如果不小心弄出一些氣泡，把奶瓶靜置一會(huì)兒，待氣泡消去再拿給寶寶喝。

4.奶粉需要換品牌喝嗎？

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目前市面上很多配方奶粉都標(biāo)榜自己的產(chǎn)品有不同的功效：促進(jìn)智力發(fā)育、幫助生長(zhǎng)發(fā)育、富含DHA或是各種氨基酸……不少家長(zhǎng)希望寶寶長(zhǎng)得更好，吸收更加全面的營(yíng)養(yǎng)，于是經(jīng)常給寶寶換奶粉。

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事實(shí)上，不同品牌的配方奶粉，基礎(chǔ)原料都是牛奶或羊奶，而且都想要盡可能的接近母乳。雖然營(yíng)養(yǎng)成分的比例會(huì)有一些不同，但也都是在嬰幼兒配方奶粉全球標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上進(jìn)行調(diào)整的。所以，不同品牌奶粉之間的細(xì)微差別，并不會(huì)給寶寶的營(yíng)養(yǎng)吸收帶來(lái)太大的影響。

反而頻繁的給寶寶更換奶粉有可能導(dǎo)致寶寶厭奶，因?yàn)椴煌放频哪谭墼诳诟猩嫌胁顒e，寶寶可能會(huì)因?yàn)槲兜赖母淖兌鴾p少奶量的攝入。

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劃重點(diǎn)！最好選擇一款適合寶寶的奶粉，不需要因奶粉商家宣傳的各種不同的營(yíng)養(yǎng)成分而給寶寶頻繁更換奶粉。

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