濟(jì)南艾瑪醫(yī)院

乳房不僅是女性哺乳的源泉

還能體現(xiàn)女性身材的曲線美

很多人重視身材的曲線

卻忽略了對(duì)乳房的健康與保養(yǎng)

相信許多女性都出現(xiàn)過(guò)乳房脹痛。乳房脹痛一般出現(xiàn)在月經(jīng)前后，這種情況下，無(wú)需過(guò)于擔(dān)心。而哪些情況下出現(xiàn)的乳房脹痛就需要引起重視呢？

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剛剛進(jìn)入青春期的小女孩，胸部會(huì)生出小硬塊，也可能會(huì)隨之出現(xiàn)輕微的疼痛癥狀。

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這個(gè)階段，由于雌激素的大量分泌，促使乳腺發(fā)育。不過(guò)這種乳房脹痛癥狀不久會(huì)消失，不需要太過(guò)擔(dān)心，也不需要特別處理。

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乳房的觸痛如果是有規(guī)律的，那通常都是和月經(jīng)周期有關(guān)。這主要是因?yàn)樯砥谇埃萍に厮缴仙橄僖矔?huì)充血水腫，導(dǎo)致胸部脹痛。月經(jīng)來(lái)潮后，激素水平下降，這種脹痛自然就會(huì)緩解。

孕期，由于性激素水平的變化讓乳房迎來(lái)二次發(fā)育，乳房也會(huì)出現(xiàn)脹痛。

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乳房在為即將開始的哺乳使命而做積極準(zhǔn)備。這時(shí)之前的內(nèi)衣可能不合適了，你需要為自己挑選合適的內(nèi)衣。

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哺乳期，有些媽媽由于哺乳**還不熟練或者哺乳習(xí)慣未建立好，會(huì)出現(xiàn)不同程度乳房持續(xù)漲奶的疼痛感。這時(shí)的疼痛，有時(shí)還會(huì)伴隨全身發(fā)燒、乏力等癥狀。

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這時(shí)較為有效的緩解方法就是高頻地繼續(xù)喂奶。但是要是出現(xiàn)全身發(fā)熱以及細(xì)菌感染的情況，那就需要及時(shí)就醫(yī)，并且不要私自服藥，需要選擇哺乳期安全用藥，不影響繼續(xù)哺乳，以免回奶。

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★及時(shí)排空乳汁。如果奶水較多，寶寶吃不完就要及時(shí)擠出來(lái)，不要覺得浪費(fèi)。

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★喂奶前后做好清潔，不要讓乳頭有傷口，如果出現(xiàn)乳頭皸裂，要及時(shí)治療。

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★飲食要清淡，保持心情愉悅。油膩的飲食容易產(chǎn)生脂肪，乳汁中的脂肪多了就容易淤積。

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乳腺小葉增生所引起的脹痛可能出現(xiàn)在任何時(shí)間，疼痛持續(xù)時(shí)間也會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)短不一，程度輕重不同。那出現(xiàn)這種情況該怎么辦呢?

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首先你最需要的就是調(diào)整好自己的生活方式。一方面要管理好情緒壓力，合理減壓，避免抑郁和焦慮的心理狀態(tài);另一方面要建立良好的生活作息，不熬夜，遠(yuǎn)離各種雌激素保健品。

其次，就是及時(shí)就診治療，不要出現(xiàn)疼痛就知道選擇硬撐，這時(shí)候找醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)幫你制定合理的用藥方案的。

脹痛也可能不是乳房的問(wèn)題：

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有時(shí)，你感覺是乳房在痛，但這可能也是由其他疾病引起的，比如膽結(jié)石、心絞痛或者頸椎病。有大約 10%～13% 乳房疼痛的患者，她們的痛是乳腺外的因素導(dǎo)致的。

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所以如出現(xiàn)了不明情況的乳房不適，

一定要盡早檢查哦！

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