濟南艾瑪醫院

糖尿病在現在看來是一種十分普遍常見的疾病，女性在懷孕期間體內的激素會產生變化，對血糖有一定的影響。所以稍不注意的話，孕媽很容易引起妊娠糖尿病的發生。

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妊娠期糖尿病是糖尿病的一種特殊類型，也是2型糖尿病的一種后備狀態。臨床資料數據顯示，有2%～3%的女性在懷孕期間會發生糖尿病，多發生于妊娠的中晚期，且多見于肥胖和高齡產婦。

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妊娠糖尿病發病率高，病情變化快，與日常飲食、起居關系密切，對曾經有過糖尿病史的孕媽和準爸爸都要注意，避免妊娠糖尿病帶來不良后果。

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臨床最多見的是糖代謝異常問題，胎兒的能量來源是通過胎盤從母體獲取葡萄糖，當母體血糖增高，胎兒長期處于高血糖狀態，導致胰島細胞增生，胰島素分泌增加，會促進蛋白、脂肪合成，抑制脂解，因此，胎兒皮下脂肪豐滿，體重增加過快，成為巨大兒，生后表現出特殊的肥胖容貌。然而，當孕媽的糖尿病到了嚴重的血管病變狀態，則胎兒生長受限，成為早產兒或小于胎齡兒。

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1.自數胎動

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胎動，是指胎兒在母體子宮內的主動性運動，比如呼吸、張嘴運動、翻滾運動等。孕8周后，胎動開始，但比較微弱，孕28周后孕媽可以明顯感覺到胎動，而且能從肚子上看到，用手也能摸到。正常情況下，一天之中，胎動在上午8-12點比較均勻，下午2-3點時最少，6點以后就開始逐漸增多，到了晚上8-11時最活躍。

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2.控制體重

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正常情況下，孕媽在整個妊娠期的體重應該增加10-12千克，妊娠晚期每星期體重增加不超過0.5千克。如果懷孕期間體重增加過快，特別是妊娠晚期每星期體重增加超過0.5千克，腹圍增長過快，下肢浮腫明顯，要引起重視，及時到醫院就診。

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3.做糖篩查

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一般來說，孕媽在妊娠24-28周需要進行糖尿病篩查。糖篩時，孕媽需要喝下含有50克葡萄糖的水，1小時后測血糖，若血糖值≥7.8mmol/L，屬于糖篩查陽性，要再做75g葡萄糖耐量試驗(OGTT)。孕媽需要口服含有75克葡萄糖的水，在空腹及喝糖水后1小時、2小時各測一次血糖。

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溫馨提示：

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糖尿病飲食的第一個主要的原則就是控制飲食，這樣才能達到更好的效果。低糖其實就是少吃或不吃那些容易導致血糖上升的食物。比方說，加糖的食物，像糖果、汽水、可樂、蜜餞，及蜂蜜、加糖飲料，以及各種中西式的甜點都應該少吃。

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糖尿病飲食的第二個主要的原則就是少吃太甜、太咸、太油的食物，最好是不吃：由于肥胖是糖尿病的敵人，而且糖尿病患者罹患心血管疾病的幾率比一般人高，因此控制油脂的攝取量非常重要。

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孕媽在孕期過程中不僅要對自己負責，更要對寶寶負責。所以孕媽一定要積極的配合孕期中各項重要檢查，有問題的話要及時向醫生咨詢，保證整個孕期可以平安順利。

有問題？不懂？別擔心，

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