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媽豆
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寶寶生日
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濟南通

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發(fā)表于 2019-4-12 13:30 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT

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最近,小金身邊的寶媽向小金求助,說她最近漲奶漲得厲害,想尋求緩解癥狀的方法。
我心想,一定不止一位寶媽有過這樣的苦惱,那今天,小金就給大家分享一些緩解漲奶的小方法。

漲奶的原因
1.奶水過多:
媽媽的乳房內(nèi)奶水充盈,乳房便會發(fā)脹,并且或多或少感到疼痛。特別是生完后的第3天開始,就會出現(xiàn)強烈的不適。想要解決這一問題就得把奶水盡快擠出來。

2.乳頭凹陷:
乳頭凹陷會使寶寶含乳困難,導(dǎo)致寶寶不能有效地吮吸乳房,乳房內(nèi)的乳汁不能及時排出引發(fā)漲奶。

3.乳腺增生:
乳腺增生是哺乳期媽媽普遍存在的問題,增生容易導(dǎo)致乳腺管不通暢,也會引發(fā)漲奶。


漲奶該怎么辦?
1. 及時哺乳
最為簡單有效的方式就是及時給寶寶哺乳,尤其是脹奶的時候,乳房內(nèi)奶水含量比較充足,這時候為寶寶哺乳可以有效緩解因為脹奶引發(fā)的不適感。

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2. 熱敷
用熱毛巾給乳房做一個熱敷也能有效的緩解漲奶,可以舒緩乳腺里淤積的乳汁。要注意的是熱敷的范圍要剔除乳暈和乳頭,避免燙傷。同時,毛巾的溫度要適中,不要過燙或過涼。熱敷之后務(wù)必排空乳房不然會漲得更厲害。

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3. 按摩
按摩要跟隨在熱敷之后。通常推薦媽媽要用兩只手同時托在一個乳房下,從下方交互按摩到達乳頭部位,之后把分泌出的乳汁擠到容器里。

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要是以上的方法都不能緩解的話,也可以找小金,小金這里有專業(yè)的產(chǎn)后康復(fù)醫(yī)療團隊,專門提供“乳腺疏通”服務(wù)項目哦!

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產(chǎn)后漲奶很苦惱,寶媽們該如何緩解?
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