濟(jì)南艾瑪醫(yī)院

做媽媽的，都希望給寶寶最好的。比如在分娩這件事上，寶媽們都知道生孩子需要承受十級(jí)產(chǎn)痛，但是只要身體條件允許，很多寶媽愿意選擇順產(chǎn)，因?yàn)轫槷a(chǎn)對(duì)寶寶的健康更有益處。

為減輕順產(chǎn)帶來的疼痛，更容易地打開骨盆，越來越多的寶媽開始了孕期運(yùn)動(dòng)，比如孕期瑜伽、孕期普拉提，孕律操...

孕律操是胎寶寶感知外面世界、來到這個(gè)世界之前的熱身運(yùn)動(dòng)。孕律操用舒緩的搖擺幫助寶寶的頭部下降，接觸到宮頸，促使宮頸變薄和打開。
而且因?yàn)樵新刹俦旧砭褪菫榕远鴦?chuàng)造的體操，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這些動(dòng)作非常的簡(jiǎn)單易學(xué)，就算是零基礎(chǔ)的寶媽也能很快上手，而且做完之后會(huì)感覺很舒服。

寶媽在做孕律操的同時(shí)，還能和胎寶寶建立鏈接，一種獨(dú)特的交流方式，對(duì)寶媽、寶寶的身心健康都起著積極的意義。

幫助打開盆骨，有利于順產(chǎn)

孕律操屬于有氧運(yùn)動(dòng)，可在運(yùn)動(dòng)過程中，向體內(nèi)輸送大量氧氣，同時(shí)拉伸全身的肌肉。而且，在孕律操的動(dòng)作之中，寶媽會(huì)集中使用身體的臀部大腿肌肉，幫助盆骨打開，強(qiáng)化肌肉，達(dá)到有利于順產(chǎn)的效果。

讓漫長(zhǎng)的孕期變得快樂輕松?

相比于瑜伽，孕律操還增加了“趣味”和“快樂”這兩個(gè)要素。跟隨著音樂節(jié)奏，盡情地扭動(dòng)著身體，你的身心馬上會(huì)變得輕松、自由。

有助于產(chǎn)后調(diào)理

在孕律操中，搖擺盆骨和腰部的動(dòng)作可以鍛煉子宮，有效地避免一些子宮疾病的發(fā)生。另外，還可以鍛煉因懷孕變松弛的腹部肌肉，經(jīng)常做的話，非常有利于產(chǎn)后身材恢復(fù)。
消除壓力，減輕疼痛

在分娩中做體操，會(huì)促進(jìn)寶媽釋放內(nèi)啡肽。內(nèi)啡肽可以降低壓力，減輕疼痛。寶媽在起舞時(shí)，可以提高自身對(duì)疼痛的耐受度。恰到好處的運(yùn)動(dòng)量孕律操是一種溫和又安全的孕期鍛煉方式，運(yùn)動(dòng)量不是很大，對(duì)寶媽來說恰到好處。

?

可能你會(huì)問
孕律操好處這么多
對(duì)我來說會(huì)不會(huì)太難了？
NO NO NO
孕律操就是專為女性創(chuàng)造的體操項(xiàng)目
簡(jiǎn)單易學(xué)
并且什么時(shí)候做都不晚！

?

活動(dòng)主題
艾瑪婦產(chǎn)孕律操體驗(yàn)營(yíng)
活動(dòng)時(shí)間
6月16日（星期日）14:30—16:30?
活動(dòng)地點(diǎn)
濟(jì)南香格里拉大酒店（四樓齊魯大宴會(huì)廳）?
艾瑪婦產(chǎn)誠(chéng)備精美禮品特邀匈牙利產(chǎn)科理療專家現(xiàn)場(chǎng)授課

如果你是寶媽請(qǐng)將你的快樂、信心都傳遞給你腹中的寶寶寶寶會(huì)更健康快樂的成長(zhǎng)和媽媽的關(guān)系也會(huì)更融洽哦！

想了解更多活動(dòng)內(nèi)容歡迎添加：微信：aimayy0531
回復(fù)“姓名+電話+預(yù)產(chǎn)期”
或 致電“15628991202”

-----------------------------------
醫(yī)療機(jī)構(gòu)第一名稱：濟(jì)南艾瑪婦產(chǎn)醫(yī)院 ??
醫(yī)療廣告審查證明文號(hào)：濟(jì)醫(yī)廣審字[2018]第0720-110號(hào)

濟(jì)南艾瑪醫(yī)院

到現(xiàn)場(chǎng)參加活動(dòng)即可獲贈(zèng)伴手禮，同時(shí)還可以參加我們的現(xiàn)場(chǎng)抽獎(jiǎng)活動(dòng)，抽取我們的一、二、三等獎(jiǎng)和幸孕獎(jiǎng)，現(xiàn)場(chǎng)訂房還有神秘大禮哦，快來報(bào)名吧！?

?

【獎(jiǎng)品以實(shí)物為準(zhǔn)，不得調(diào)換！】
簽到請(qǐng)攜帶《孕期保健手冊(cè)》或近期B超單
現(xiàn)場(chǎng)簽到前600名孕媽可獲得母嬰用品大禮包一份
【溫馨提示】
孕媽咪僅可攜帶一名家屬哦?

?活動(dòng)時(shí)間：2019年6月16日下午14:00——16:30
活動(dòng)地址：濟(jì)南香格里拉大酒店4樓齊魯大宴會(huì)廳報(bào)名費(fèi)用：免費(fèi) ? ? ?

掃一掃下方二維碼
回復(fù)“姓名+電話+預(yù)產(chǎn)期”即可報(bào)名

或致電：15628991202?

?

-----------------------------------
醫(yī)療機(jī)構(gòu)第一名稱：濟(jì)南艾瑪婦產(chǎn)醫(yī)院 ??
醫(yī)療廣告審查證明文號(hào)：濟(jì)醫(yī)廣審字[2018]第0720-110號(hào)

清新子怡

艾瑪婦產(chǎn)舉辦孕律操體驗(yàn)營(yíng)的活動(dòng)了，寶媽們趕緊來報(bào)名吧，到場(chǎng)前600名寶媽有母嬰大禮包一份，還有一套免費(fèi)的瑜伽服贈(zèng)送呢！直接打15628991202報(bào)名就行了！

（這是在艾瑪醫(yī)院微信公眾號(hào)看到的獎(jiǎng)品圖片，截圖了給大家看一下啊~）

?

?