薇娜加蘭卜

2013.1.30，減肥第十一天
今早秤重終于看到了希望，難道真的是前幾天吃得油了？今早空腹秤重80.6KG，噓噓后80.5KG，看來這幾天還是要吃得稍清淡點了，我說老公哎。。。你不要再買燉雞、醬雞、荷葉雞了成不？？？55555?。。?br />
早餐：香菇西紅柿雞蛋面1碗多點
午餐：同上
晚餐：五花肉豆腐湯+米飯

薇娜加蘭卜

2013.1.31，減肥第十二天
今天終于看到了點希望！早上空秤重80.7KG，便便和噓噓后是80.4KG，是從減肥開始最輕的一天了~~~前幾天都沒大有餓的感覺，今天也感覺餓了

早餐：三明治1份（2片全麥無糖面包+2個雞蛋的不到1/3+2片西紅柿）
午餐：五花肉豆腐雞蛋面1碗（好吧，五花肉豆腐湯是昨晚上的，雞蛋是今早做三明治剩下的。。。哈哈~~~）
晚餐：燉土豆片、辣椒炒肉、酸辣綠豆芽、蔥燒豆腐、米飯

未完待續，期待第十三天

薇娜加蘭卜

2013.2.1 減肥第十三天
新月份，新的開始~2月第一天，就給我帶來好消息，滅哈哈！我又看到了希望~~早上空腹秤重80.2KG，噓噓后秤重80.1KG，一會兒再次噓噓后MS秤重79.9KG？？？完了，我記憶又混亂了~~不過希望能繼續努力，我發現稍控制一下食量就會輕~~看來過年的時候可不能剎不住車管不住嘴??！這可咋辦啊，過年的時候我公公家基本上是以肉食為主，素菜很少的，郁悶?。。∽蛱焱砩纤猛恚I得我啊，肚子咕咕叫，哈哈！

早餐：五花肉豆腐面1碗半
午餐：奶黃包1個半、海帶豬肉包不太到1個
晚餐：真好，跟老公吵架，沒吃，省了！??！

未完待續，期待第十四天

薇娜加蘭卜

2013.2.2 減肥第十四天
早上起床空腹秤是80.1KG，比昨天輕了0.1KG，結果便便的時候，還沒等便完就接了3個電話，MY GOD，電話接了好久，也不便了！感覺沒便完，秤重是79.9KG，估計便 完了還能再輕一點點？嘻嘻~~今天來大姨媽了，沒有吃天然粉~

早餐：好吧，我又沒吃，連著兩頓沒吃了，完全沒有餓的感覺~
午餐：好吧，我木有吃，完全沒有餓的感覺
下午：奧爾良雞肉包，終于有點餓了
晚餐：米飯半盒多、油菜炒蘑菇、西紅柿炒雞蛋、木耳炒山藥

下午的時候空腹秤了下79.7KG，比早上還輕了0.2KG，Happy?。?！

薇娜加蘭卜

2013.2.3 減肥第十五天
來大姨媽期間，沒有吃天然粉，早上起床空腹秤79.9KG，便便和噓噓后秤重79.5KG~~Happy！！雖然沒有吃天然粉，還是又輕了0.2KG！雞凍！！！

早餐：三明治一份（全麥無糖面包2片+雞蛋1只+西紅柿2片）好吧我承認，每次音希上課的早上基本就吃三明治，一是做得快，二是音希吃得快，上課不容易遲到，滅哈哈！??！
上午上課回來，因為又下小雪粒了，地上全是雪泥巴好臟，我是一種把音希抱回來的，上課的時候也是蹦蹦達達地一直出汗~~回來后秤重79.4KG，哈哈~~~看來運動還是管用的?。?！繼續堅持喔~
午餐：米飯+西胡西紅柿丸子湯 1碗
晚餐：香菇豬肉水餃、豬肉薺菜水餃

菲妖孽

回復 薇娜加蘭卜 的帖子

親別說  你飯量還不少 又是雞 又是湯的   少油膩少湯 抱抱  嘿嘿額

薇娜加蘭卜

菲妖孽 發表于 2013-2-4 16:12
回復 薇娜加蘭卜 的帖子

親別說  你飯量還不少 又是雞 又是湯的   少油膩少湯 抱抱  嘿嘿額 ...

呵呵，湯就是為了吃米飯，其實我喝湯很少，我昨天給你打電話你都不接，本來想問問還有沒有保暖內衣的，這幾天來大姨媽，都沒有吃~一開始體重有所下降，這幾天好像又有點上升，不過都是保持在80KG上下浮動~明天要回老家過年了，沒法秤重了。。。

薇娜加蘭卜

回老家過年了，減肥日記暫停~~老家木有秤，而且最郁悶的是，婆家這邊過年以肉食為主，素食很少哎。。。悲催個喵?。?！

游覽美景

關注中，我也想買這個粉粉減肥

薇娜加蘭卜

游覽美景 發表于 2013-2-17 14:44
關注中，我也想買這個粉粉減肥

現在在老家，沒有秤，不知道現在是胖是瘦了~反正最近幾天的飲食我是有注意的~本來過年就全是肉，我都會少吃~反正衣服沒覺得緊，等回濟南再秤下看看~前幾天大姨媽來了，停了幾天~年前回老家前減肥15天是輕了3KG

米菲

薇娜加蘭卜 發表于 2013-1-22 17:03
2013.1.22減肥第三天
今天停電停暖，所以打算全家出去玩，所以起得比平時早點，起床后空腹重82.2KG，噓噓后 ...

哈哈~親~我也買了165碼的衣服給自己打氣~現在還沒穿~現在體重76，來追我哈！??！

薇娜加蘭卜

米菲@jn 發表于 2013-2-20 13:26
哈哈~親~我也買了165碼的衣服給自己打氣~現在還沒穿~現在體重76，來追我哈！??！ ...

哈哈~我買的正穿著呢~一起加油啊親~

糖豆兒～

什么粉啊，短我個吧，我也是久坐肥胖。

hongey

呵呵，一塊加油，一塊堅持，共同完成目標

游覽美景

咱們一起買吧  讓店家給便宜點~

薇娜加蘭卜

糖豆兒～ 發表于 2013-2-21 15:23
什么粉啊，短我個吧，我也是久坐肥胖。

我現在還不知道效果怎么樣呢親~~~天然粉，我上面有寫過~媽網里有個親在賣，你在媽網城搜索一下就行

薇娜加蘭卜

hongey 發表于 2013-2-21 22:33
呵呵，一塊加油，一塊堅持，共同完成目標

加油加油~我是一看到有效果就干勁十足，要是往上漲點就有點泄氣，555

薇娜加蘭卜

游覽美景 發表于 2013-2-22 11:25
咱們一起買吧  讓店家給便宜點~

親，我已經買了2個月的了，贈了1個月的，正好是一個療程~不過要是效果好的話，我表妹、我老公的堂妹都想買

薇娜加蘭卜

2013.02.28，減肥第四十天
好吧~過年回婆家，全是肉??！太痛苦了！完全打亂了我的減肥計劃，其中有幾天是大姨媽期間沒有吃天然粉，后來大姨媽停了，我又忘記吃~好不容易想起來了，在婆家吃飯沒法按飯前半小時的規律來吃天然粉，有時還經常忘記吃~本來想著年后回來這體重肯定爆漲~~~昨天回了濟南，迫不急待滴上秤了，78.9KG~~噢耶?。?！沒增反而還輕點了~~輕松了~結果這人一放松啊，唉唉。。。一天都忘記吃天然粉，晚上還吃多了~今天早上起來噓噓便便后秤重是79.5KG~又回復到年前最后一次吃天然粉的重量了~~好吧，一同學過年期間15天長了14斤，我這還算不錯的了。。。回來后繼續加油吧?。。?br />
早餐：1個小肉包、半個多小白菜餅、1個雞蛋
午餐：味全其美的手抓餅+雞蛋+番茄醬 1個
晚餐：西紅柿油菜雞蛋面 2碗（好吧，我承認晚飯又超量了，太久沒吃面條了，一時沒剎住車。。我檢討！！）

期待減肥第四十一天~


補一張大年初一的照片吧，過年期間在老家，沒有秤，也沒法寫日志~
那時候不知道多重，但估計也得80KG左右吧，那段時間吃肉多

薇娜加蘭卜

2013.03.01，減肥第四十一天
早上便便噓噓后秤重79.2KG~不錯，正常吃著天然粉還是有效果~而且飲食稍微控制一下~

早餐：西紅柿油菜雞蛋面
午餐：同上（好吧，頭天晚上做多了，結果我老公又沒吃，無形中增加了我的負擔?。。。?br /> 晚餐：西蘭花炒肉+米飯

期待減肥第四十二天?。?br />