小軒

一天發(fā)一張照片到朋友圈，一位耿直的姑娘直接質(zhì)疑我懷孕了！難受的要開啟自己的減肥計劃！其實關于減肥想到過很多，比如瑜伽比喻健身房，但是最后還是回到了經(jīng)濟實惠的跑步上！講真，一開始還是比較辛苦的，但是堅持下來覺得自己越來越精神的！$ U  W! l9 W) B* w3 U) Y
當有一天跟朋友們分享的時候，突然想為什么不來一個這樣的活動呢！讓我們相互監(jiān)督，給自己養(yǎng)成一個好習慣！7 M3 v9 |0 d8 B4 ^1 E$ g
好的！春天來了，萬物復蘇了！我的跑步計劃開啟啦！2 }: F/ P0 R( M
并且是帶著孩子一起的慢跑計劃！
- H: b4 J/ R, G( c* ^4 {2 x2 v" ~* ^3 a8 p; U- I8 D9 y) b  O
8 q. V, [: p) S# F$ S) q$ [
請走過的路過的務必要給我點贊支持我！' Q5 t5 Y1 k/ X

: g1 n8 _8 g) O: Z5 }( S9 L" Z
. p7 B5 z9 [1 V( |- f

小軒

; V7 e: p  [" K  Z( s9 z0 r; w

3 O* p" D- A0 @3 ?3 W6 Z" a+ X4 R

) @, R+ E: G# c8 @

% J4 D  B( @6 y8 V6 `  z

; U. z! ?1 f5 i! K

: N# X7 B2 J' F  x

0 q* t2 A+ D3 s& K2 L. P
以上是我從一月三十開始的慢跑記錄！
來自[同城圈Android版]

阿牛8119

2月6號開始我和沫寶的慢跑
來自[移動wap版]

小軒

阿牛8119 發(fā)表于 2017-2-6 12:01
! \. J* C8 R9 G& a2月6號開始我和沫寶的慢跑

$ i. x2 y. n% F# l
恩恩 頭幾天比較難 習慣就好了！

twlk633

2月6日開啟我和6歲峻晞寶寶的慢跑之旅
來自[媽媽網(wǎng)Android版]

小軒

twlk633 發(fā)表于 2017-2-6 12:09
2 {4 O1 {4 _5 h; ^" X! z8 l* g2 d2月6日開啟我和6歲峻晞寶寶的慢跑之旅

8 c/ a# X0 D4 z1 f0 `& J% o9 X! H- {恩恩！ 一起來一起來！

twlk633

加油，一起努力
來自[媽媽網(wǎng)Android版]

冰紫軒1363

2月6日，今天的天氣還是比較冷慢跑了半個多小時之后，帶著小盆友爬樓梯，在自己單元也比較暖和！
: n) X3 r' R* K; j: s運動是需要堅持的，也是需要監(jiān)督的！↖(^ω^)↗

來自[移動wap版]

冰紫軒1363

第二天，貴在堅持

來自[移動wap版]

小軒

+ q0 n2 o4 V* X4 @# J% ?昨晚自己??，帶著小盆友騎自行車。真鍛煉我呀！
來自[同城圈Android版]

小軒

今天的記錄！
$ u7 D( w6 }" ^  Q
來自[同城圈Android版]

小軒

# w, F  z% ]! b
第五天！堅持??！
來自[同城圈Android版]

小軒

; E' R6 t$ |4 R0 t4 `

( ^4 h4 K' q( j! a

7 V  c7 s) C) E, I

) \6 l8 ?1 s; b1 ^" x, |繼續(xù)堅持，我都忘記第幾天了！昨天因為后來手機沒電，所以記錄不全，有一個小時左右是沒有記錄的，所以算上也應該是五錢多步吧！漸漸的堅持，會成為習慣的加油！此帖也會繼續(xù)監(jiān)督我的！" l$ Y/ K1 n  C) [' o+ V5 ]

來自[同城圈Android版]

小軒

$ p5 P* P! a! K: \) }
! j! v4 f3 q1 W# D; u

7 G6 {4 l% W4 h, C
* ]9 t( M3 H3 v5 D9 F

" @: u  \, S3 p- o! E, t繼續(xù)一直在堅持！
- O9 H2 e: _+ \1 i* A, b昨晚上跟著小朋友跑兩圈 小朋友騎自行車，發(fā)現(xiàn)速度都能跟上 也沒有之前那么吃力了！7 m. Q* Q2 |% [7 @+ h

來自[同城圈Android版]

小軒

; z6 r  D7 c0 K7 ^- H& s  P
昨天的
來自[同城圈Android版]

小軒

1 f: f, H( d. f2 ?+ g

/ l) t/ g% X+ f! `$ d3 a4 P% ~" K0 f

8 `2 f1 L2 x! G/ E. s一直在堅持忘記第幾天了！2 c2 b1 O# B* N9 q
開始喜歡鍛煉，并且感覺人比之前有精神了！. e# w3 H% ?* }) e3 N+ R9 b7 Y
哈哈!4 P8 p4 @! }% s
不過體重沒有下來
9 M/ N6 M! s7 k( `# n: t. |
6 A+ x4 [9 c% H! E8 Q
來自[同城圈Android版]

小軒

) n( q) f) q- L3 P6 ]# z8 u/ P& l& k$ {- {  X& t

0 m! n6 }  B; M* t0 V( H6 g

" o- J8 V, s1 t5 ^$ ^# f
% V2 ]1 a# Y; t( k$ Q4 u
一直在堅持！3 i* _) V3 v' |% q* N. F- g' W- V
但是體重變化不大，體力方面感覺有提高，周六周日去爬小華山，現(xiàn)在爬山的人不是一般的多，小的三歲就開始爬山了，爸爸媽媽帶著的
4 o; n7 d; b. Z) K$ R我們前段時間爬山一般需要30分鐘，昨天看了下，基本上20分鐘就可以山上，下山我用了15分鐘，比我老公快6分鐘
3 I' K7 l" B. w( f, r還聽人說晚上**腹部順時針逆時針這樣，可以減肥呢 正在學習中$ e" _3 \1 U# g+ d% n3 l/ b9 G

來自[同城圈Android版]

小軒

! [( b/ I, L7 W8 A) c  J

7 V1 O2 Y% ^2 k2 o: R: K

' P) r" c1 y8 K

, y$ A6 Q: r5 y9 l0 v
7 l% L; S4 {  \% b雖然是親子慢跑，我覺得最大的收獲是自己！孩子太小體力有限，就是一點運動！大部分的時候是督促自己在運動，現(xiàn)在是能走的時候就走，能動的時候就動！6 }' x! I. G: y- t1 |
昨晚上雖然有點冷，還是繼續(xù)膜拜回家，然后跟小朋友在家里爬樓梯！堅持堅持！
2 z2 z, F, r/ [6 H6 K$ q, K
來自[同城圈Android版]

小軒

周末閑散了兩天

小軒

新的一周繼續(xù)開始運動！
. m3 T2 a9 I4 w0 _9 |

- w0 d# [1 V0 F: n. ]! A6 t5 m% W
來自[同城圈Android版]