濟(jì)南金月匯

生活中我們發(fā)現(xiàn)，有些寶媽三天兩頭的帶著寶寶上醫(yī)院，鬧心費(fèi)神不說，寶寶也受罪。為什么寶寶的免疫力這么差呢？其實(shí)寶寶的免疫力是可以提高的。

寶寶抵抗力差的表現(xiàn)會(huì)有以下5個(gè)方面

---

1.大便不規(guī)律，容易發(fā)生腹瀉；
2.季節(jié)交換時(shí)絨衣生病；
3.傷口不易愈合，容易感染；
4.過集體生活的寶寶經(jīng)常被周邊的寶寶傳染上疾病；
5.感冒不斷，一年當(dāng)中感冒超過3次以上。

---

抵抗力差怎么辦
寶寶抵抗力差，容易生病，因此，更加積極有效的方法是增加寶寶的體質(zhì)，提高寶寶對(duì)疾病的一般抵抗力，從如下幾點(diǎn)做起：
01提高足夠的營(yíng)養(yǎng)
寶寶處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)營(yíng)養(yǎng)素質(zhì)的需要量相對(duì)較多，但由于消化功能未完全成熟，而且食譜往往比較單調(diào)，容易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)素的缺乏。營(yíng)養(yǎng)不足，抵抗力就比較差。多吃一些富含維生素c是新鮮有色蔬菜和水果能有效增加寶寶的抵抗力。

02進(jìn)行體育鍛煉
鍛煉要從小開始，滿月后的寶寶，冬天可開窗在室內(nèi)呼吸新鮮空氣。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)還可以增強(qiáng)食欲，寶寶攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)素，體質(zhì)就會(huì)增強(qiáng)，抵抗力就會(huì)明顯增加。

03保證充足的睡眠
寶寶睡眠不足會(huì)讓體內(nèi)對(duì)付病毒的細(xì)胞數(shù)目減少，降低寶寶免疫力，生病的幾率隨之增加。成長(zhǎng)中的寶寶每天需要8-10個(gè)小時(shí)的睡眠。

04不能隨意使用抗生素
當(dāng)感染不是很嚴(yán)重時(shí)，盡量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統(tǒng)得到鍛煉。這樣當(dāng)下次再遇到同樣的疾病時(shí)，已經(jīng)訓(xùn)練過的免疫細(xì)胞會(huì)產(chǎn)生有針對(duì)性的免疫力，從而保護(hù)身體安全。
平時(shí)多參加一些戶外活動(dòng)，比如男寶寶多參加一些球類運(yùn)動(dòng)，女寶寶可以學(xué)習(xí)舞蹈，強(qiáng)身健體的寶寶，免疫力自然不會(huì)差了！