濟南金月匯

生活中我們發現，有些寶媽三天兩頭的帶著寶寶上醫院，鬧心費神不說，寶寶也受罪。為什么寶寶的免疫力這么差呢？其實寶寶的免疫力是可以提高的。

寶寶抵抗力差的表現會有以下5個方面

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1.大便不規律，容易發生腹瀉；
2.季節交換時絨衣生病；
3.傷口不易愈合，容易感染；
4.過集體生活的寶寶經常被周邊的寶寶傳染上疾病；
5.感冒不斷，一年當中感冒超過3次以上。

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抵抗力差怎么辦
寶寶抵抗力差，容易生病，因此，更加積極有效的方法是增加寶寶的體質，提高寶寶對疾病的一般抵抗力，從如下幾點做起：
01提高足夠的營養
寶寶處于生長發育階段，對營養素質的需要量相對較多，但由于消化功能未完全成熟，而且食譜往往比較單調，容易發生營養素的缺乏。營養不足，抵抗力就比較差。多吃一些富含維生素c是新鮮有色蔬菜和水果能有效增加寶寶的抵抗力。

02進行體育鍛煉
鍛煉要從小開始，滿月后的寶寶，冬天可開窗在室內呼吸新鮮空氣。經常運動還可以增強食欲，寶寶攝入足夠的營養素，體質就會增強，抵抗力就會明顯增加。

03保證充足的睡眠
寶寶睡眠不足會讓體內對付病毒的細胞數目減少，降低寶寶免疫力，生病的幾率隨之增加。成長中的寶寶每天需要8-10個小時的睡眠。

04不能隨意使用抗生素
當感染不是很嚴重時，盡量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統得到鍛煉。這樣當下次再遇到同樣的疾病時，已經訓練過的免疫細胞會產生有針對性的免疫力，從而保護身體安全。
平時多參加一些戶外活動，比如男寶寶多參加一些球類運動，女寶寶可以學習舞蹈，強身健體的寶寶，免疫力自然不會差了！