濟(jì)南艾瑪醫(yī)院

春節(jié)是中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日

也是舉家團(tuán)聚的熱鬧日子

有不少年輕的小夫妻打算利用春節(jié)小長(zhǎng)假實(shí)施造人計(jì)劃

但是小艾在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)網(wǎng)友們說春節(jié)期間不宜備孕

這是真的嗎今

天小艾就來帶著大家一起來尋找真相

春節(jié)適合備孕嗎？

聽聽網(wǎng)友怎么說的

看法1：
備孕這件事情除了外部因素影響之外，夫妻倆的生活習(xí)慣也比較重要，春節(jié)是個(gè)吉祥的日子，但是建議推遲備孕比較好，本來空氣質(zhì)量就不好，春節(jié)空氣更不好。

?看法2：

春節(jié)飲食比較偏油膩，不管是走親訪友還是在家吃飯，滿滿一桌子都是葷菜，不健康也不適合備孕。?

春節(jié)為什么不適合備孕？?

1.酒宴過多 大吃大喝不利于備孕?

人們?cè)诖汗?jié)期間除了走親訪友，家人團(tuán)聚以外，還會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的大魚大肉、火鍋、啤酒等等，但無論是煙酒還是飲食不均衡都對(duì)備孕有很大影響，可導(dǎo)致胎兒唇、神經(jīng)管畸形等。

?2.春節(jié)空氣污染 嚴(yán)重缺陷兒危險(xiǎn)性高

?每年春節(jié)鞭炮煙花給我們帶來了過年的氣氛，但是集中燃放鞭炮或煙花會(huì)釋放出大量的不良物質(zhì)，其中二氧化硫含量比較高，而此物質(zhì)對(duì)胎兒發(fā)育是很不利的。

3.春節(jié)期間勞累 受孕質(zhì)量差易流產(chǎn)

?春節(jié)是個(gè)很特殊的時(shí)節(jié)，經(jīng)常要走親訪友，而這期間常常會(huì)生活起居無規(guī)律、飲食失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不均衡、睡眠不足，再加上過度疲勞和旅途顛簸，很可能影響受精卵發(fā)育或引起子宮收縮，極易導(dǎo)致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。?

劃重點(diǎn)，備孕的注意事項(xiàng)！

?1.做好孕前檢查?

春節(jié)期間備孕，夫妻雙方應(yīng)該做好孕前檢查，確認(rèn)具備備孕的身體條件，才能事半功倍。

?2.規(guī)律作息時(shí)間?

春節(jié)假期，大部分人都是，晚上精神抖擻，白天是昏昏欲睡，作息時(shí)間全部亂套，這般備孕，肯定是百弊無一利。所以呢，要備孕，首先要規(guī)律作息時(shí)間，早睡早起，鍛煉鍛煉身體，按時(shí)吃飯哦。?

3.避免過度勞累?

備孕的你們，要盡量避免舟車勞頓，過度勞累，參加聚會(huì)，走親戚沒什么，不要過于緊張，適度為宜，我們可以早退出，早回來休息。

4.少去公眾場(chǎng)所

?春節(jié)期間，冷暖相交，容易感冒，而人口密集的地方或是公共場(chǎng)所，本身空氣不太流通，加之忽冷忽熱，或是本身有感冒源，極度容易傳染，所以，要備孕的，要少去公共場(chǎng)所為宜。?

5.注意飲食平衡?

春節(jié)難免會(huì)大魚大肉，不過備孕，要葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡哦，同時(shí)，還要控制體重和脂肪。?

6.咖啡煙酒不沾?

在春節(jié)控制這個(gè)，還真是有些難度的。不過想備孕懷上個(gè)健康寶寶還是忍忍吧！

?7.監(jiān)測(cè)排卵，找對(duì)同房時(shí)機(jī)，提高好孕幾率?

??8.放松心情為首?

家庭團(tuán)圓的時(shí)候，也是催生的時(shí)候，自己不要亂了方寸，我們是左耳朵進(jìn)右耳朵出好了，放松心情，不要給自己壓力，輕松備孕就是，說不定驚喜就突然到來了！??

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