濟南艾瑪醫院

春節是中國的傳統節日

也是舉家團聚的熱鬧日子

有不少年輕的小夫妻打算利用春節小長假實施造人計劃

但是小艾在網上發現網友們說春節期間不宜備孕

這是真的嗎今

天小艾就來帶著大家一起來尋找真相

春節適合備孕嗎？

聽聽網友怎么說的

看法1：
備孕這件事情除了外部因素影響之外，夫妻倆的生活習慣也比較重要，春節是個吉祥的日子，但是建議推遲備孕比較好，本來空氣質量就不好，春節空氣更不好。

?看法2：

春節飲食比較偏油膩，不管是走親訪友還是在家吃飯，滿滿一桌子都是葷菜，不健康也不適合備孕。?

春節為什么不適合備孕？?

1.酒宴過多 大吃大喝不利于備孕?

人們在春節期間除了走親訪友，家人團聚以外，還會長時間的大魚大肉、火鍋、啤酒等等，但無論是煙酒還是飲食不均衡都對備孕有很大影響，可導致胎兒唇、神經管畸形等。

?2.春節空氣污染 嚴重缺陷兒危險性高

?每年春節鞭炮煙花給我們帶來了過年的氣氛，但是集中燃放鞭炮或煙花會釋放出大量的不良物質，其中二氧化硫含量比較高，而此物質對胎兒發育是很不利的。

3.春節期間勞累 受孕質量差易流產

?春節是個很特殊的時節，經常要走親訪友，而這期間常常會生活起居無規律、飲食失調、營養不均衡、睡眠不足，再加上過度疲勞和旅途顛簸，很可能影響受精卵發育或引起子宮收縮，極易導致流產或先兆流產。?

劃重點，備孕的注意事項！

?1.做好孕前檢查?

春節期間備孕，夫妻雙方應該做好孕前檢查，確認具備備孕的身體條件，才能事半功倍。

?2.規律作息時間?

春節假期，大部分人都是，晚上精神抖擻，白天是昏昏欲睡，作息時間全部亂套，這般備孕，肯定是百弊無一利。所以呢，要備孕，首先要規律作息時間，早睡早起，鍛煉鍛煉身體，按時吃飯哦。?

3.避免過度勞累?

備孕的你們，要盡量避免舟車勞頓，過度勞累，參加聚會，走親戚沒什么，不要過于緊張，適度為宜，我們可以早退出，早回來休息。

4.少去公眾場所

?春節期間，冷暖相交，容易感冒，而人口密集的地方或是公共場所，本身空氣不太流通，加之忽冷忽熱，或是本身有感冒源，極度容易傳染，所以，要備孕的，要少去公共場所為宜。?

5.注意飲食平衡?

春節難免會大魚大肉，不過備孕，要葷素搭配，營養均衡哦，同時，還要控制體重和脂肪。?

6.咖啡煙酒不沾?

在春節控制這個，還真是有些難度的。不過想備孕懷上個健康寶寶還是忍忍吧！

?7.監測排卵，找對同房時機，提高好孕幾率?

??8.放松心情為首?

家庭團圓的時候，也是催生的時候，自己不要亂了方寸，我們是左耳朵進右耳朵出好了，放松心情，不要給自己壓力，輕松備孕就是，說不定驚喜就突然到來了！??

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