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poppy

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發表于 2012-4-12 13:26 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
本帖最后由 含香 于 2012-4-12 14:01 編輯

28周了，最近晚上睡覺的時候老是腿抽筋，應該是缺鈣，大家都是怎么補鈣的啊？我胃不好沒法吃藥片，有什么食補的好辦法啊？蝦皮炒雞蛋管用嗎？

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本帖最后由 含香 于 2012-4-12 14:03 編輯
我最最可愛 發表于 2012-4-12 13:26
28周了，最近晚上睡覺的時候老是腿抽筋，應該是缺鈣，大家都是怎么補鈣的啊？我胃不好沒法吃藥片，有什么食 ...


歡迎poppy哦~~歡迎加入媽網大家庭，有什么問題多跟姐妹們交流下哈~~多注意身體，注意營養

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我最最可愛 發表于 2012-4-12 13:26
28周了，最近晚上睡覺的時候老是腿抽筋，應該是缺鈣，大家都是怎么補鈣的啊？我胃不好沒法吃藥片，有什么食 ...

多吃點豆類的，大豆，喝牛奶，親愛的，注意營養哦

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我最最可愛 發表于 2012-4-12 13:26
28周了，最近晚上睡覺的時候老是腿抽筋，應該是缺鈣，大家都是怎么補鈣的啊？我胃不好沒法吃藥片，有什么食 ...

骨頭類的也可以補鈣的

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我最最可愛 發表于 2012-4-12 13:26
28周了，最近晚上睡覺的時候老是腿抽筋，應該是缺鈣，大家都是怎么補鈣的啊？我胃不好沒法吃藥片，有什么食 ...

孕期最好也不要吃藥哦，還是看看醫生吧，看看醫生怎么建議，腿抽筋應該就是缺鈣了
poppy

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回復 qiu貝兒 的帖子

嗯嗯，回去讓老公早上給我打豆漿去
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骨頭湯怎么做才不會太油啊，我老做不好~~而且經常是做完了，老公吃肉啃骨頭，我喝湯~~

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我現在26周了，也是老抽筋，可我一直補著鈣呢，還是這樣！
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呵呵，咱倆真像，我也是喝湯，老公吃肉啃骨頭！熬骨頭湯的時候少放點醋，有利于骨頭里面鈣分解出來，也不會太油膩
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媽媽們都是怎么補鈣的啊（除了吃藥，有什么食補的好辦法嗎？） ...
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