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媽豆
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發(fā)表于 2012-4-12 13:26 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
本帖最后由 含香 于 2012-4-12 14:01 編輯

28周了，最近晚上睡覺的時(shí)候老是腿抽筋，應(yīng)該是缺鈣，大家都是怎么補(bǔ)鈣的啊？我胃不好沒法吃藥片，有什么食補(bǔ)的好辦法啊？蝦皮炒雞蛋管用嗎？

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媽豆
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本帖最后由 含香 于 2012-4-12 14:03 編輯
我最最可愛 發(fā)表于 2012-4-12 13:26
28周了，最近晚上睡覺的時(shí)候老是腿抽筋，應(yīng)該是缺鈣，大家都是怎么補(bǔ)鈣的啊？我胃不好沒法吃藥片，有什么食 ...


歡迎poppy哦~~歡迎加入媽網(wǎng)大家庭，有什么問題多跟姐妹們交流下哈~~多注意身體，注意營養(yǎng)

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我最最可愛 發(fā)表于 2012-4-12 13:26
28周了，最近晚上睡覺的時(shí)候老是腿抽筋，應(yīng)該是缺鈣，大家都是怎么補(bǔ)鈣的啊？我胃不好沒法吃藥片，有什么食 ...

多吃點(diǎn)豆類的，大豆，喝牛奶，親愛的，注意營養(yǎng)哦

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媽豆
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我最最可愛 發(fā)表于 2012-4-12 13:26
28周了，最近晚上睡覺的時(shí)候老是腿抽筋，應(yīng)該是缺鈣，大家都是怎么補(bǔ)鈣的啊？我胃不好沒法吃藥片，有什么食 ...

骨頭類的也可以補(bǔ)鈣的

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我最最可愛 發(fā)表于 2012-4-12 13:26
28周了，最近晚上睡覺的時(shí)候老是腿抽筋，應(yīng)該是缺鈣，大家都是怎么補(bǔ)鈣的啊？我胃不好沒法吃藥片，有什么食 ...

孕期最好也不要吃藥哦，還是看看醫(yī)生吧，看看醫(yī)生怎么建議，腿抽筋應(yīng)該就是缺鈣了

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嗯嗯，回去讓老公早上給我打豆?jié){去

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回復(fù) 玲瓏魚兒追 的帖子

骨頭湯怎么做才不會(huì)太油啊，我老做不好~~而且經(jīng)常是做完了，老公吃肉啃骨頭，我喝湯~~

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我現(xiàn)在26周了，也是老抽筋，可我一直補(bǔ)著鈣呢，還是這樣！
晶晶

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回復(fù) 我最最可愛 的帖子

呵呵，咱倆真像，我也是喝湯，老公吃肉啃骨頭！熬骨頭湯的時(shí)候少放點(diǎn)醋，有利于骨頭里面鈣分解出來，也不會(huì)太油膩
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媽媽們都是怎么補(bǔ)鈣的啊（除了吃藥，有什么食補(bǔ)的好辦法嗎？） ...
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