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ruxue2004

瀟湘妃兒團(tuán)長編號：mw10011

青銅長老

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給大家推薦一本好書，看了絕對受益終生：當(dāng)代健康教母馬悅凌寫的，懷孕的媽媽一定要看，我現(xiàn)在就后悔看的晚了，特貼出來讓更多的媽媽受益：

                                                父母是孩子最好的醫(yī)生

         當(dāng)知道懷上自己的孩子后，準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽們都會買來一堆相關(guān)的書，在里面仔細(xì)尋找孕期保健和胎教的知識，希望能加強(qiáng)孕媽媽營養(yǎng)，積極地做好胎教，并避免一切有害物質(zhì)對胎兒的傷害。準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽滿懷喜悅，期盼著健康、聰明的寶寶順利降生，幻想、設(shè)計(jì)著他們的美好未來。

         可一旦孩子呱呱落地，抱著這幼小的生命，突然會覺得心里茫然，因?yàn)樘嗟默F(xiàn)實(shí)問題擺在了眼前：喂養(yǎng)孩子沒有經(jīng)驗(yàn)，多么希望自己是一個(gè)營養(yǎng)師，輕松地解決孩子的喂養(yǎng)問題；孩子頭疼腦熱了，只能匆匆抱往醫(yī)院，心里實(shí)在是不愿意讓孩子吃藥、打針，可自己又束手無策，這時(shí)多么希望自己是一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的兒科專家，輕松治愈孩子的病癥；看著孩子一天天地長大，卻不知如何教育孩子，怎樣才能讓孩子不輸在起跑線上，這個(gè)時(shí)候，又多么希望自己是一個(gè)幼教專家，讓孩子從小就得到全方位的發(fā)展。

      如果說養(yǎng)育一個(gè)孩子就像建一座大廈，父母的工作就是打地基，而這個(gè)地基對父母來說是一個(gè)耗資巨大、花費(fèi)精力甚多、耗時(shí)近20年的龐大工程。地基打得深，才能造高樓；地基打得廣，才能造大樓；地基打得又深又廣，自然就能造摩天大樓。打地基是父母的事，而造樓是孩子們自己的事，孩子成年時(shí)，父母把打得既深又廣的堅(jiān)實(shí)地基交給孩子，只要條件成熟，孩子就能造出高聳入云的摩天大樓。但如果父母為孩子打下的地基又淺又窄，孩子長大成人后，即使有了很好的機(jī)遇、很好的條件，也無法造出高樓大廈，就算勉強(qiáng)造高了，也隨時(shí)都會有倒塌的危險(xiǎn)。有的父母，在本該為孩子打地基的時(shí)候，卻提前讓孩子造樓，比如那些少年大學(xué)生、少年研究生，同齡的孩子還在默默打地基，他已開始蓋樓，哪怕只造一個(gè)普通的小樓，也會立刻突顯出來，但一二十年后，與那些打完了堅(jiān)實(shí)地基才開始蓋樓的孩子相比，他就失去了優(yōu)越性，同時(shí)也會顯出后勁不足。

      健康的孩子聰明活潑；健康的年輕人有朝氣、有闖勁；健康的中年人有魄力、有膽識；健康的老年人最快樂……健康是貫穿人一生的主線，是一個(gè)系統(tǒng)工程。人的健康工程從母親十月懷胎時(shí)就開始了，健康工程的打地基階段就正式啟動了。那么，為了孩子，為了孩子的未來，請年輕的父母們隨我一起閱讀本書吧。

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摘錄：

                  悉心呵護(hù)孩子的先天之本
      胎兒的生長、發(fā)育完全依賴于母體的營養(yǎng)供應(yīng)，所以孕婦的營養(yǎng)狀況直接影響胎兒的生長發(fā)育，就像一粒種子，種在肥沃的土壤里自然能長出健壯的小苗，種在貧瘠的土壤里長出的苗就又細(xì)又弱。土壤的肥沃與貧瘠，相對于人體而言，就是氣血是否充足，營養(yǎng)是否全面、均衡。

      除了那些患有先天性遺傳疾病的孩子，絕大多數(shù)孩子生下來都是健康的，但卻存在著強(qiáng)弱之分，這個(gè)強(qiáng)弱之分就是壯苗和弱苗的分別。出生時(shí)體重4斤的嬰兒與7斤的嬰兒相比，在同樣的喂養(yǎng)條件下，通常那個(gè)4斤的孩子抵抗力差，容易生病，要比那個(gè)7斤重的孩子難養(yǎng)得多。這就好像一陣大風(fēng)吹過，那些粗壯苗只是搖一搖、晃一晃，而那些弱苗很可能就被吹彎、吹倒了。

         英國一位醫(yī)學(xué)教授經(jīng)過多年的研究后指出，人們認(rèn)為高血壓、糖尿病、心臟病和中風(fēng)是在成人期形成的，其實(shí)這些疾病和胎兒期的營養(yǎng)不良有直接的關(guān)系。他對這種現(xiàn)象的解釋是：如果子宮內(nèi)營養(yǎng)不足，胎兒就通過減緩其細(xì)胞分裂的速度予以適應(yīng)，尤其是減緩組織細(xì)胞的分裂速度，這就意味著某些器官的細(xì)胞最終可能小于它們應(yīng)該具備的理想形態(tài)。這樣，在胎兒出生以后，就可能會暗藏許多疾病。

      換句通俗一點(diǎn)兒的話來解釋，如果我們給那些出生時(shí)身高、體重及各項(xiàng)指標(biāo)都合格的孩子打100分的話，那些營養(yǎng)不良、出生時(shí)瘦小的孩子只能打70分、80分。這個(gè)差距不僅是外觀上的差別，各個(gè)臟器的發(fā)育同樣有差別。遇到受涼，發(fā)育正常的孩子可能只是鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、發(fā)熱、咳嗽等輕度癥狀，很快就會治愈，而那些先天發(fā)育不良的孩子就很可能因?yàn)樾⌒〉氖軟龆梅窝?，甚至危及生命?

      造成懷孕期間營養(yǎng)不良的原因有二：一是母親自身體弱多?。欢悄赣H在懷孕期間妊娠反應(yīng)重，經(jīng)常嘔吐、胃口不好、挑食、偏食嚴(yán)重。這種營養(yǎng)不良會導(dǎo)致孩子出生后睡眠不好、夜驚、愛哭鬧、膽小，胃口不好、喂養(yǎng)困難，容易感冒、咳嗽、腹瀉、便秘。據(jù)我觀察，母親血寒，就是身體內(nèi)寒氣較重的母親，在懷孕前就多數(shù)患有痛經(jīng)，或在孕期吃了太多寒涼的食物，孩子生下來同樣身體內(nèi)寒重，容易得黃疸、濕疹、吐奶、腹瀉、感冒、咳嗽、哮喘、過敏等癥。這些病不僅在孩子小的時(shí)候常常出現(xiàn)，隨著年齡的增長，只要沒有徹底治愈，很多病會“陪伴”孩子終生的。我們在生活中經(jīng)常見到一些小毛病不斷的人，這多半是胎兒期的營養(yǎng)不良所造成的。

      先天不足的孩子，在手掌上都有特定的手紋顯示（這種手紋兩歲以內(nèi)的孩子不明顯，四五歲后才逐漸明顯）：

1．小指根部外側(cè)出現(xiàn)青筋，代表先天腎氣不足、腎寒重。這類孩子容易膽小、夜驚、遺尿，易患腎炎，經(jīng)常腿痛，還容易患上鼻炎、中耳炎以及血液方面的疾病。小指根部外側(cè)的青筋越長、越深，孩子病情就越重，大了以后同樣會出現(xiàn)腎臟方面的毛病，總感到腰腿沒勁、酸軟。而且到了成人后，由于腎臟功能弱，各種代謝產(chǎn)物如尿素、尿酸、多余的水分不能及時(shí)排出體外，就容易出現(xiàn)浮腫、痛風(fēng)、血尿、蛋白尿，直至腎功能的衰竭。

2．在頭腦線上分叉，無論出現(xiàn)在左手還是右手，都代表先天不足，心臟功能發(fā)育偏弱，心臟跳動無力。有此手紋的孩子身體瘦弱，易疲勞，易生病，常常感冒、咳嗽，這類孩子終生都會易疲勞、體質(zhì)弱、不適宜劇烈運(yùn)動、性格膽小、敏感。

3．頭腦線上出現(xiàn)島紋（注：手紋的主要紋路上出現(xiàn)中空，形狀如島，稱為“島紋”，下同），小的時(shí)候不明顯，長大后容易出現(xiàn)頭痛、頭暈、失眠等不適。如果是在左手出現(xiàn)，多代表先天的腦部發(fā)育受到一些影響，如母親在懷孕的早期妊娠反應(yīng)重、摔過跤，或孩子在小時(shí)候頭部受過外傷。

4．在感情線上出現(xiàn)的島紋代表孩子先天的頭部供血不足，多說明母親在懷孕時(shí)營養(yǎng)狀況不好，孩子的頭面部各器官發(fā)育不完善，長大后極易患上近視、弱視、耳鳴、中耳炎、鼻炎、扁桃體炎、咽炎等疾病。

（1）左手感情線上的無名指下出現(xiàn)島紋，代表左眼易患近視、弱視等眼疾；右手無名指下的感情線上出現(xiàn)島紋，代表右眼易患近視等眼疾；兩只手無名指下的感情線上都有島紋，代表兩只眼睛都容易患眼疾。

（2）在感情線上的小拇指下有島紋，容易患各種耳部疾病。出現(xiàn)在左手，左邊耳朵易患中耳炎、耳鳴或幻聽；出現(xiàn)在右手，右邊耳朵易患這些疾病。這類先天不足的孩子，容易出現(xiàn)聽力下降。如果同時(shí)有腎虛、腎寒及過敏性體質(zhì)的青筋，在小時(shí)候就可能會因用藥而導(dǎo)致耳聾或聽力下降。

         所以，妊娠期母親的營養(yǎng)狀況及身體情況，是決定孩子先天之本的關(guān)鍵因素，也是孩子體質(zhì)強(qiáng)壯的根本所在。那些先天營養(yǎng)不良的孩子，在起跑時(shí)就已經(jīng)落后了。

         當(dāng)然，先天不足的孩子并不是就沒有希望了，只要加強(qiáng)后天的營養(yǎng)和鍛煉，還是可以彌補(bǔ)的。但這類孩子的消化功能很弱，最好的方法就是將母親的氣血補(bǔ)足，通過提高母乳的質(zhì)量來改善、提高孩子的體質(zhì)。當(dāng)孩子身體出現(xiàn)不適時(shí)，也可以通過母乳的調(diào)整去治愈孩子的病癥，讓媽媽健康的奶水保護(hù)瘦弱的嬰兒健康成長。只要方法得當(dāng)，這些先天不足的孩子會很快趕上那些健康的孩子的，具體方法都將在本書中與大家分享。

         先天不足帶給孩子的不良影響是客觀存在的，這類孩子很難像先天充足的孩子那樣皮實(shí)，所以家長對這類孩子從母乳喂養(yǎng)到增添輔食，再過渡到吃固體食物，整個(gè)喂養(yǎng)過程都要更精細(xì)、更周到、更全面。

[ 本帖最后由 ruxue2004 于 2009-12-8 11:05 編輯 ]