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ruxue2004

瀟湘妃兒團長編號：mw10011

青銅長老

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給大家推薦一本好書，看了絕對受益終生：當代健康教母馬悅凌寫的，懷孕的媽媽一定要看，我現在就后悔看的晚了，特貼出來讓更多的媽媽受益：

                                                父母是孩子最好的醫生

         當知道懷上自己的孩子后，準爸爸、準媽媽們都會買來一堆相關的書，在里面仔細尋找孕期保健和胎教的知識，希望能加強孕媽媽營養，積極地做好胎教，并避免一切有害物質對胎兒的傷害。準爸爸、準媽媽滿懷喜悅，期盼著健康、聰明的寶寶順利降生，幻想、設計著他們的美好未來。

         可一旦孩子呱呱落地，抱著這幼小的生命，突然會覺得心里茫然，因為太多的現實問題擺在了眼前：喂養孩子沒有經驗，多么希望自己是一個營養師，輕松地解決孩子的喂養問題；孩子頭疼腦熱了，只能匆匆抱往醫院，心里實在是不愿意讓孩子吃藥、打針，可自己又束手無策，這時多么希望自己是一個有經驗的兒科專家，輕松治愈孩子的病癥；看著孩子一天天地長大，卻不知如何教育孩子，怎樣才能讓孩子不輸在起跑線上，這個時候，又多么希望自己是一個幼教專家，讓孩子從小就得到全方位的發展。

      如果說養育一個孩子就像建一座大廈，父母的工作就是打地基，而這個地基對父母來說是一個耗資巨大、花費精力甚多、耗時近20年的龐大工程。地基打得深，才能造高樓；地基打得廣，才能造大樓；地基打得又深又廣，自然就能造摩天大樓。打地基是父母的事，而造樓是孩子們自己的事，孩子成年時，父母把打得既深又廣的堅實地基交給孩子，只要條件成熟，孩子就能造出高聳入云的摩天大樓。但如果父母為孩子打下的地基又淺又窄，孩子長大成人后，即使有了很好的機遇、很好的條件，也無法造出高樓大廈，就算勉強造高了，也隨時都會有倒塌的危險。有的父母，在本該為孩子打地基的時候，卻提前讓孩子造樓，比如那些少年大學生、少年研究生，同齡的孩子還在默默打地基，他已開始蓋樓，哪怕只造一個普通的小樓，也會立刻突顯出來，但一二十年后，與那些打完了堅實地基才開始蓋樓的孩子相比，他就失去了優越性，同時也會顯出后勁不足。

      健康的孩子聰明活潑；健康的年輕人有朝氣、有闖勁；健康的中年人有魄力、有膽識；健康的老年人最快樂……健康是貫穿人一生的主線，是一個系統工程。人的健康工程從母親十月懷胎時就開始了，健康工程的打地基階段就正式啟動了。那么，為了孩子，為了孩子的未來，請年輕的父母們隨我一起閱讀本書吧。

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摘錄：

                  悉心呵護孩子的先天之本
      胎兒的生長、發育完全依賴于母體的營養供應，所以孕婦的營養狀況直接影響胎兒的生長發育，就像一粒種子，種在肥沃的土壤里自然能長出健壯的小苗，種在貧瘠的土壤里長出的苗就又細又弱。土壤的肥沃與貧瘠，相對于人體而言，就是氣血是否充足，營養是否全面、均衡。

      除了那些患有先天性遺傳疾病的孩子，絕大多數孩子生下來都是健康的，但卻存在著強弱之分，這個強弱之分就是壯苗和弱苗的分別。出生時體重4斤的嬰兒與7斤的嬰兒相比，在同樣的喂養條件下，通常那個4斤的孩子抵抗力差，容易生病，要比那個7斤重的孩子難養得多。這就好像一陣大風吹過，那些粗壯苗只是搖一搖、晃一晃，而那些弱苗很可能就被吹彎、吹倒了。

         英國一位醫學教授經過多年的研究后指出，人們認為高血壓、糖尿病、心臟病和中風是在成人期形成的，其實這些疾病和胎兒期的營養不良有直接的關系。他對這種現象的解釋是：如果子宮內營養不足，胎兒就通過減緩其細胞分裂的速度予以適應，尤其是減緩組織細胞的分裂速度，這就意味著某些器官的細胞最終可能小于它們應該具備的理想形態。這樣，在胎兒出生以后，就可能會暗藏許多疾病。

      換句通俗一點兒的話來解釋，如果我們給那些出生時身高、體重及各項指標都合格的孩子打100分的話，那些營養不良、出生時瘦小的孩子只能打70分、80分。這個差距不僅是外觀上的差別，各個臟器的發育同樣有差別。遇到受涼，發育正常的孩子可能只是鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、發熱、咳嗽等輕度癥狀，很快就會治愈，而那些先天發育不良的孩子就很可能因為小小的受涼而得肺炎，甚至危及生命。

      造成懷孕期間營養不良的原因有二：一是母親自身體弱多??；二是母親在懷孕期間妊娠反應重，經常嘔吐、胃口不好、挑食、偏食嚴重。這種營養不良會導致孩子出生后睡眠不好、夜驚、愛哭鬧、膽小，胃口不好、喂養困難，容易感冒、咳嗽、腹瀉、便秘。據我觀察，母親血寒，就是身體內寒氣較重的母親，在懷孕前就多數患有痛經，或在孕期吃了太多寒涼的食物，孩子生下來同樣身體內寒重，容易得黃疸、濕疹、吐奶、腹瀉、感冒、咳嗽、哮喘、過敏等癥。這些病不僅在孩子小的時候常常出現，隨著年齡的增長，只要沒有徹底治愈，很多病會“陪伴”孩子終生的。我們在生活中經常見到一些小毛病不斷的人，這多半是胎兒期的營養不良所造成的。

      先天不足的孩子，在手掌上都有特定的手紋顯示（這種手紋兩歲以內的孩子不明顯，四五歲后才逐漸明顯）：

1．小指根部外側出現青筋，代表先天腎氣不足、腎寒重。這類孩子容易膽小、夜驚、遺尿，易患腎炎，經常腿痛，還容易患上鼻炎、中耳炎以及血液方面的疾病。小指根部外側的青筋越長、越深，孩子病情就越重，大了以后同樣會出現腎臟方面的毛病，總感到腰腿沒勁、酸軟。而且到了成人后，由于腎臟功能弱，各種代謝產物如尿素、尿酸、多余的水分不能及時排出體外，就容易出現浮腫、痛風、血尿、蛋白尿，直至腎功能的衰竭。

2．在頭腦線上分叉，無論出現在左手還是右手，都代表先天不足，心臟功能發育偏弱，心臟跳動無力。有此手紋的孩子身體瘦弱，易疲勞，易生病，常常感冒、咳嗽，這類孩子終生都會易疲勞、體質弱、不適宜劇烈運動、性格膽小、敏感。

3．頭腦線上出現島紋（注：手紋的主要紋路上出現中空，形狀如島，稱為“島紋”，下同），小的時候不明顯，長大后容易出現頭痛、頭暈、失眠等不適。如果是在左手出現，多代表先天的腦部發育受到一些影響，如母親在懷孕的早期妊娠反應重、摔過跤，或孩子在小時候頭部受過外傷。

4．在感情線上出現的島紋代表孩子先天的頭部供血不足，多說明母親在懷孕時營養狀況不好，孩子的頭面部各器官發育不完善，長大后極易患上近視、弱視、耳鳴、中耳炎、鼻炎、扁桃體炎、咽炎等疾病。

（1）左手感情線上的無名指下出現島紋，代表左眼易患近視、弱視等眼疾；右手無名指下的感情線上出現島紋，代表右眼易患近視等眼疾；兩只手無名指下的感情線上都有島紋，代表兩只眼睛都容易患眼疾。

（2）在感情線上的小拇指下有島紋，容易患各種耳部疾病。出現在左手，左邊耳朵易患中耳炎、耳鳴或幻聽；出現在右手，右邊耳朵易患這些疾病。這類先天不足的孩子，容易出現聽力下降。如果同時有腎虛、腎寒及過敏性體質的青筋，在小時候就可能會因用藥而導致耳聾或聽力下降。

         所以，妊娠期母親的營養狀況及身體情況，是決定孩子先天之本的關鍵因素，也是孩子體質強壯的根本所在。那些先天營養不良的孩子，在起跑時就已經落后了。

         當然，先天不足的孩子并不是就沒有希望了，只要加強后天的營養和鍛煉，還是可以彌補的。但這類孩子的消化功能很弱，最好的方法就是將母親的氣血補足，通過提高母乳的質量來改善、提高孩子的體質。當孩子身體出現不適時，也可以通過母乳的調整去治愈孩子的病癥，讓媽媽健康的奶水保護瘦弱的嬰兒健康成長。只要方法得當，這些先天不足的孩子會很快趕上那些健康的孩子的，具體方法都將在本書中與大家分享。

         先天不足帶給孩子的不良影響是客觀存在的，這類孩子很難像先天充足的孩子那樣皮實，所以家長對這類孩子從母乳喂養到增添輔食，再過渡到吃固體食物，整個喂養過程都要更精細、更周到、更全面。

[ 本帖最后由 ruxue2004 于 2009-12-8 11:05 編輯 ]