濟(jì)南艾瑪醫(yī)院

“內(nèi)分泌失調(diào)”，想必大家都不陌生，長痘痘、月經(jīng)失調(diào)、不孕不育、脾氣暴躁等，很多人都會將其自覺歸類為內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)究竟是什么，如何調(diào)理……你真的清楚嗎?

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什么是內(nèi)分泌失調(diào)

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人體內(nèi)有非常龐大的激素系統(tǒng)，正常情況下，各種激素處于平衡狀態(tài)，一旦激素水平出現(xiàn)異常，就會引起各種各樣的癥狀表現(xiàn)，也就是我們俗稱的“內(nèi)分泌失調(diào)”。

內(nèi)分泌失調(diào)常見癥狀

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1 、肌膚惡化

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很多女性都有過這樣的經(jīng)歷，亮麗的臉上突然出現(xiàn)了很多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無濟(jì)于事，其實(shí)這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內(nèi)分泌不穩(wěn)定時再受到外界因素不良刺激引起的。

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2 、脾氣急躁

更年期女性經(jīng)常會出現(xiàn)一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)下降導(dǎo)致的。

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3、 婦科疾病

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婦科內(nèi)分泌疾病很常見，子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，有些面部色斑也是由于婦科疾病造成的。

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4、肥胖

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肥胖可能和本人的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣也會對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。

由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖可不能采用常規(guī)的減肥方法，還是應(yīng)從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌入手。

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5 、不育

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有的女性婚后多年，性生活正常，卻懷孕無望。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生告之，先調(diào)調(diào)內(nèi)分泌。

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究其原因，是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，使得大腦皮層對內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈;或是子宮內(nèi)膜受損，對女性激素的反應(yīng)不靈敏，反射性地影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，降低了受孕成功的機(jī)會。

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6、 乳房疾病

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乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內(nèi)分泌失調(diào)。

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乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進(jìn)其生長發(fā)育，所以一旦內(nèi)分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

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7 、體毛

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不論男女，體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)都會同時產(chǎn)生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在于男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會產(chǎn)生各自的特征。但當(dāng)體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的癥狀。

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8、白發(fā)

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內(nèi)分泌失調(diào)，尤其是性激素的減少，會影響內(nèi)臟功能，加快人體衰老進(jìn)程，出現(xiàn)須發(fā)早白，提前出現(xiàn)老年斑等現(xiàn)象。

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調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動入手，必要時輔以藥物治療。食物應(yīng)多品種、多變化，搭配合理，多食用蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品;平時應(yīng)該多注重戶外鍛煉，積極參加健身運(yùn)動，日常應(yīng)該按時作息，做到勞逸結(jié)合。

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