四月的雪

我現在都分不清自己是哪種體質的。

比如我的手心、腳心很熱，經常出汗。

但是我的腰和屁股特別涼，以為是穿衣服凍著了，但就算是穿長款毛衣，或者在被窩里，同樣溫度下，肚子是熱的，腰就特別涼。還容易腰疼。

又聯想起自己經常的痛經狀況，這樣是不是宮寒啊？

怎么辦啊？

我想著用軟毛線織個筒子，然后套在腰上，這樣會不會好點啊？

晴軒兒媽

痛經不容忽視，最好調理一下吧

四月的雪

晴軒兒媽 發表于 2012-12-10 15:08
痛經不容忽視，最好調理一下吧

一個大夫對我說泡腳和喝豆漿，還有艾灸，就是堅持不了

晴軒兒媽

親，那就堅持一下吧，自己的身體健康才是最重要的。加油

茗浩

---手心、腳心很熱
這是五心煩熱，五心煩熱是指心中煩熱加兩手心發熱和兩腳心發熱。多由陰虛火旺、心血不足，或病后虛熱不清及火熱內郁所致虛損勞瘵等病的常見癥之一，治宜滋陰降火，清熱養陰，清肝理脾等法
---經常出汗
多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等，多屬于陰虛有熱
---腰和屁股特別涼
腎陽虛

含香

茗浩 發表于 2012-12-10 16:31
---手心、腳心很熱
這是五心煩熱，五心煩熱是指心中煩熱加兩手心發熱和兩腳心發熱。多由陰虛火旺、心血不足 ...

這個媽媽好專業啊，幫樓主解答下，該怎么調理呢

263876994

我也是這樣

茗浩

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我也是只知皮毛
調理還是因人而異，中醫講究望聞問切，只聽病癥也無法準確給藥
這里給些小建議
一、現在是冬天，內經上有秋冬養陰之說，而北方冬季氣候干燥，因此，滋益陰精是冬季養生的重要內容，最好能多吃白菜、銀耳、木耳、枸杞、梨、獼猴桃等補益陰液的食物；辛辣厚味、燒烤油炸食物少吃為妙，平時還要注意多喝水，以免上火。
二、腎陽虛，是現代人的通病，幾乎所有人都有陽虛癥狀，建議喝姜湯。另外，樓主說的泡腳跟艾灸也很好。
其實都是貴在堅持。自己的身子自己得注意，等醫生讓你注意那就晚了~

笨笨媽1216

如果你真的是宮寒，那我告訴你一個方法吧，我原來就宮寒很嚴重，一直懷不上寶寶，然后按一個中醫的老方子調理了一個月就有了寶寶，要不你試試吧，個人感覺挺有用哈，其實很簡單就是用半斤生姜去皮切絲然后加半斤紅糖放碗里上鍋蒸，蒸完涼下每天吃三四口，只要不是經期就吃，一個月就能治好宮寒了。。

吻寶寶

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我是整個涼。手腳冰涼，腰涼，屁股涼。這是什么原因呢？麻煩這位懂行的媽媽給看看吧。

茗浩

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如果只有這些情況，你就簡單多了，就是體內太寒涼了，腎陽虛（這是現代人通病），少吃喝些涼性的東西（越是夏天越少吃涼性的），冬天多吃些牛羊肉溫性的。喜歡運動就多運動，運動是升陽的最好的方法~~泡腳、艾炙都行~
一句話，多運動管住嘴就行（其實大多數亞健康都是這樣解決）~病癥如果實在嚴重，那就得求中醫調一下了~

吻寶寶

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謝謝親。我一定聽話，不吃涼的。但是有時吃一點海參，鮑魚，阿膠這種東西就會上火。是不是這些東西大補，我也不能吃呢？

臣兒的新娘

我在喝中藥調養呢

茗浩

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其實你說的三樣東西，都是性平，以滋陰為主，一般不會上火，如果出現上火，有兩種可能，一是你吃的其它的東西引起上火（例如吃阿膠時加糖，是糖引起的。。。。），另一種就是你身體太虛，虛不受補，引起上火。

茗浩

找個好中醫，調理一下挺好~~

daxiaomeimei

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我懷孕前懷疑自己宮寒，去市中醫看婦科，醫生說中醫學上沒有宮寒一說，都是非專業的人杜撰的一個叫法，自有體質寒與熱，我體質就是寒性，經常手腳冰涼，腰和屁股也很涼，在市中醫吃了幾副湯藥，懷孕后生下的寶寶也和我體質一樣，小手腳經常涼

狐貍可可~

啊，我也是這樣的，中醫說我是子宮虛寒癥，喝中藥，自己也休息保暖，貼暖寶啊什么的

ταng晉

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宮寒的癥狀是什么呢，親。

ταng晉

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我也是一樣的。